Паровая баня является очень важным приложением для предотвращения заболеваний. Но когда человек страдает от сердечно-сосудистых заболеваний, вы должны проконсультироваться с врачом, если вы можете или не можете принимать паровые ванны. Паровые ванны особенно показаны при хронических заболеваниях, которые требуют длительного лечения. В этих случаях им приходится принимать от 2 до 3 ванн в неделю. Вот несколько советов о том, как нужно принимать паровую баню .

Вам понадобится:

• Контейнер или горшок.
• Одеяло или простыни.
• Вода.
• Огонь.
• Вилки или булавки.
• Хлопчатобумажная ткань
• Ванна или душ.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как использовать турецкую баню или хаммам Шаги, чтобы следовать: 1

Чтобы принять паровую баню, нужно налить воду в подходящий горшок или емкость и довести до кипения.

2

Когда вода кипит, вы должны потушить огонь и сесть перед контейнером. В этом положении вы должны накрыться простыней или полотенцем и дышать.

3

Температура ванны должна быть отрегулирована с помощью клапана, который выпускает пар, или путем отключения пароварки или чайника, который используется для местной бани, или подъема крышки, на которой собирается пар. Этим покрытием обычно является простыня или полотенце или нечто подобное.

4

Необходимо тщательно закрыть крышку с помощью предохранительных штифтов или вилок, чтобы пар не выходил.

5

Паровая баня может быть локальной, в этом случае только нижняя часть тела будет закрыта для приема пара. Или это также может быть грудь и голова, в которых пар будет приниматься только верхней частью тела и, следовательно, будет покрываемой областью. Но вы можете также париться только ногами и ступнями или от плеч до ступней. Оба являются живительными ваннами крови.

6

Паровая баня должна длиться до тех пор, пока пациент не беспокоится. Кроме того, необходимо избегать того, чтобы кровь поднималась к голове или к груди, в этом случае необходимо прервать ванну в данный момент.

7

Во время паровой бани необходимо охлаждать лицо и голову холодной водой. Вы можете охладиться, взяв воду руками или используя хлопчатобумажную ткань. Таким образом, вы можете успокоить волнение и предотвратить застойные явления в голове.

8

Необходимо, чтобы в конце паровой ванны пациент принимал ванну с теплой водой или протирал теплой водой, как правило, более эффективно давать ванну с теплой водой детям и трет для взрослых.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.

чаевые

• Пока вы принимаете паровую баню, вам нужно пить свежую воду.