Медленный или неэффективный кишечный транзит обусловлен, в основном, такими состояниями, как диета с низким содержанием клетчатки, малоподвижный образ жизни или недостаток важной гидратации. Это вызывает такие состояния, как запор, который, помимо трудности эвакуации, характеризуется такими симптомами, как боль в животе, вздутие живота, метеоризм, отсутствие аппетита и другие. Существуют естественные альтернативы, которые могут быть эффективны для облегчения этих симптомов и улучшения кишечного транзита, в следующей статье мы покажем вам список лучших настоев при запорах, не пропустите!

Вы также можете быть заинтересованы: Лучшие настои для раздраженного кишечника

Настои при запорах: семена льна

Семена льна являются хорошим союзником в борьбе с запорами, то есть для регулирования транзита и регенерации кишечной флоры, а также для предотвращения поглощения жиров кишечником. Если добавить ко всему этому его высокое содержание клетчатки, то сложный настой на основе семян льна является отличным естественным вариантом для этой болезни. Вскипятите чашку воды, добавьте столовую ложку целых семян льна и оставьте на огне еще 5 минут, когда холодно, и вы можете принять препарат. Рекомендуется пить одну чашку натощак, а другую - днем.

Настои при запорах: мальва

Свойства против расстройств пищеварения, таких как запор, являются наиболее заметными из мальвы. Это растение действует как слабое слабительное средство, которое позволяет реактивировать кишечный транзит и тем самым облегчить дефекацию, устраняя дискомфорт в животе и отеки, характерные для запора. Приготовить настой, отварив 30 г цветов и высушенных листьев мальвы в 1 л воды в течение 15 минут, и через это процедить жидкость. Дайте остыть и принимайте по 2 или 3 стакана в день, чтобы начать замечать его действие и почувствовать себя лучше.

Настои при запорах: одуванчик

Еще один из лучших настоев, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить запор, это тот, который сделан с корнем одуванчика. Он идеально подходит для стимулирования кишечного транзита, уменьшения отека и облегчения эвакуации, не вызывая возможного раздражения в пищеварительной системе. Это растение также высоко ценится за свою мочегонную способность, способствуя выведению токсинов и предотвращая задержку жидкости.

Прочтите статью «Как взять одуванчик» и узнайте, как его можно употреблять.

Настои при запорах: ромашка

Неудивительно, что ромашка входит в этот список и является лекарственной травой, особенно полезной для лечения расстройств пищеварения и, в частности, запоров. Это не только поможет облегчить боли в животе, но также будет способствовать удалению кишечного газа и уменьшению отека брюшной полости. Приготовить настой из ромашки и принимать его два раза в день.

Настои при запорах: укроп

Настой фенхеля также является прекрасным природным средством, позволяющим справиться с запорами и быстрее избавиться от симптомов. Помимо улучшения усвоения пищи, уменьшает образование газов, облегчает эвакуацию и успокаивает жжение в желудке.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.