Как сделать фруктовую кашу

Фруктовая каша - это первая пища, которую наш малыш начнет есть, для него это прекрасная возможность экспериментировать с новыми вкусами и начинать развивать свои вкусы и предпочтения, будучи здоровым. Мы знаем, что эту альтернативу уже можно приготовить, но, несомненно, приготовление ее дома гарантирует гораздо более вкусный и питательный результат. Вот почему в .com мы объясняем, как легко приготовить фруктовую кашу .

Вы также можете быть заинтересованы в: Как сделать рисовую кашу

Какие фрукты вводить в начале?

Когда наш ребенок переходит от кормления только на основе молока к другим потребностям в питании, настало время представить фрукты. Бананы, яблоки, груши и апельсиновый сок, разбавленные вначале небольшим количеством воды, лучше всего подходят для начальной стадии, а затем вводятся отдельно. И, несомненно, фруктовые папиллы являются идеальной презентацией для начинающих пробовать новые вкусы, поэтому мы даем вам очень простые рецепты, которые вы можете приготовить за несколько минут дома.

Их следует вводить понемногу в рацион, чтобы желудок ребенка привык к такому количеству клетчатки и новым питательным веществам, поэтому рекомендуется назначать ту же кашу в течение 3 дней, а затем переходить к следующей.

Фруктовая каша: апельсиновый сок и банан

Апельсин - отличный фрукт для самых маленьких, потому что он является пищеварительным и увлажняющим, в то время как банан имеет много преимуществ, в том числе гарантирует кишечный транзит.

Для приготовления этой фруктовой каши из апельсинового сока и банана вам понадобятся:

Наполовину спелый банан
1 апельсиновый сок

Измельчить оба ингредиента в блендере или с помощью электрического щупа и подавать. Если вам нравится, вы можете раздавить банан вилкой, чтобы, помимо аромата, малыш экспериментировал с новыми текстурами. Вы не должны добавлять какие-либо ингредиенты, чтобы подсластить.

Фруктовая каша: апельсиновый сок, банан и груша

К предыдущему рецепту и точно в тех же пропорциях необходимо добавить кусочек спелой груши, очень хорошо вымытый и очищенный. Этот фрукт, полный преимуществ, дает вашему малышу важные витамины, такие как А, В, С и Е, которые служат отличным питательным веществом.

Для этого вам нужно:

Половина банана
Кусок груши
1 апельсиновый сок

Смешайте все ингредиенты в блендере с волшебной палочкой или вручную измельчите их, пока не получите вкусную кашу.

Фруктовая каша: апельсиновый сок, яблоко, банан и груша

Как только ваш ребенок примет предыдущие фруктовые соки, настанет время включить этот гораздо более полный и питательный вариант в свой рацион. Все фрукты начального этапа складываются вместе, обеспечивая интересный вкус, который будет вкусным для вашего малыша.

Для приготовления этой фруктовой каши вам понадобится: