Вы хотите есть здоровее, но не отказываться от лучших вкусов гастрономии ? Тогда приготовьтесь к небольшой поездке в Южную Америку, откуда происходит киноа. Зерно, которое имеет неисчислимые преимущества для здоровья, и это также вкусный подарок для вкуса.

Приготовить лебеду намного проще, чем кажется, так как мы можем использовать эту кашу по разным рецептам, например, в полезном салате. Так что примите к сведению, потому что мы объясняем, как одеть лебеду .

Вы также можете быть заинтересованы в: Как сохранить киноа

Соус винегрет

Салат из квиноа может быть приготовлен различными способами, поэтому вы можете адаптировать наши предложения так, как вы хотите приправить квиноа своими любимыми вкусами. Хотя соус винегрет является одним из самых распространенных и его легко получить. Как? Очень просто: нужно хорошо смешать щепотку соли с небольшим количеством перца по вкусу и немного уксуса. Затем вам нужно будет добавить оливковое масло и снова перемешать, пока ингредиенты не растворится.

Коктейльный соус или розовый соус

Но если вы предпочитаете приправлять лебеду более сладким вкусом, попробуйте розовый соус. Очень простой способ приготовления домашнего розового соуса - смешать с помощью блендера следующие ингредиенты, пока они не будут очень хорошо интегрированы: майонез по вкусу, очень маленький стакан апельсинового сока, полстакана бренди и капли кетчупа. Количество может варьироваться в зависимости от вкусов шеф-повара и гостей, и вы можете даже заменить любой из этих ингредиентов на другие, чтобы настроить свой собственный соус.

Соевый соус или соус терияки

Но если вам придутся вкусы Дальнего Востока, оденьте киноа в соус терияки или в соевый соус. В любом супермаркете или специализированной торговле вы найдете этот тип соусов и другие со всех концов света, но, если вы предпочитаете, мы поможем вам самим приготовить этот рецепт соуса терияки. Ты смеешь их пробовать?

Сырный соус

Поскольку в вопросах вкусов ничего не написано, особенно в кухонных делах, мы также рекомендуем одевать лебеду с соусом на основе сыра, например, соусом Цезарь. Хотите узнать, как это сделать? Хорошо, обратите внимание, как приготовить соус Цезарь.

Кисло-сладкий соус

Перед заправкой салата не забудьте приготовить киноа около 20 минут. А пока вы можете нарезать овощи, которые хотите использовать в своем вкусном и полезном салате. Еще одна хорошая идея, чтобы сопровождать ваш рецепт? Попробуйте немного кисло-сладкого соуса, если ароматические смеси идут. Вам нужно смешать около пяти столовых ложек оливкового масла, две столовые ложки яблочного уксуса и две столовые ложки меда, а также щепотку морской соли. Смешайте все эти ингредиенты очень хорошо, пока они не растворится идеально.

Более традиционная приправа

Но если вас не убеждают эти изысканные соусы, попробуйте что-нибудь более традиционное. Морось оливкового масла, щепотка соли и немного уксуса, например, яблоко. А ты, знаешь, как одеть квиноа ? Поделитесь своими предложениями с нами!