Гастрит является одним из самых распространенных состояний на сегодняшний день. Эта патология является не чем иным, как раздражением слизистой оболочки желудка и стенок желудка из-за неправильного питания, как из-за того, что потребляется, так и из-за того, как это делается, стресса, чрезмерного употребления наркотиков или из-за бактерия Helicobacter pylori.

Как видите, причины могут быть самыми разными. Фактически, в зависимости от их природы, гастрит может быть классифицирован как острый - обычно по бактериям, он длится только короткое время - и хронический - когда он длится в течение нескольких месяцев. Как бы то ни было, кормление будет ключевым элементом, когда речь заходит о том, чтобы избежать их симптомов и ускорить период выздоровления, либо избегая продуктов, которые вредят нам, либо употребляя в пищу те, которые могут идти хорошо.

В этом смысле в следующей статье мы объясним, какие продукты запрещены при гастрите, чтобы вы всегда знали, что вам следует, а что нет.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как вылечить гастрит с лимоном

Гастрит: что это такое и симптомы

Когда мы говорим о гастрите, мы имеем в виду воспаление и раздражение стенок желудка. Это может быть вызвано разными причинами; главным образом бактерии привратника желудка, но и для вредных привычек питания и жизни. Среди основных симптомов, которые появляются и предупреждают нас о том, что мы страдаем от гастрита:

• Неумение есть
• болезнь
• рвота
• Гастроэзофагеальный рефлюкс
• Тяжелые пищеварения
• Боль в животе
• Усталость после еды
• понос

Кроме того, если гастрит прогрессирует без лечения, это может привести к кровотечению желудка. Когда это происходит, могут наблюдаться следующие симптомы:

• Табуретки черного или очень темного цвета
• Рвота с кровью или очень темно.

Продукты, запрещенные к гастриту

Мутные овощи :

• капуста
• цветная капуста
• брокколи
• перец
• лук
• Garlics
• огурцы
• Перец.
• артишоки

Некоторые фрукты :

• Плоды, которые не созрели
• цитрусовые
• помидор

Молочные продукты :

• Цельные молочные продукты
• крем
• Производные со смазкой
• Консервированные сыры

Мясо :

• Жирное мясо
• Колбасы.
• Клетчатое мясо
• Маринованная рыба

Напитки :

• чай
• Кофе.
• Напитки с газом
• алкоголь

Сладкие продукты :

• Жирные соусы
• Picantes
• шоколад
• Пекарня и сладости
• Пекарня в целом
• блесна
• шоколад
• джем
• Мороженое

Что есть, когда у вас гастрит

Теперь, когда вы смогли увидеть, какие продукты запрещены при гастрите, пришло время увидеть те продукты, которые из-за того, что они легко усваиваются, легкие и мягкие для нашего желудка, медицинские специалисты рекомендуют для лечения и диеты при гастрите.

Тем не менее, мы должны знать, что важно не только то, что едят, но и форма, количество и комбинация продуктов также имеет жизненно важное значение, чтобы наш желудок не работал слишком много и симптомы состояния. В следующем разделе мы объясним, как есть, когда у вас гастрит, но на данный момент мы увидим, что вы должны есть, когда у вас гастрит:

• Обезжиренные молочные продукты : обезжиренное молоко, свежий сыр или обезжиренные йогурты, а также любое обезжиренное молоко могут предотвратить изжогу и дискомфорт в желудке, вызванные другими молочными продуктами, такими как цельное молоко и вяленый сыр.
• Яйца : но не любой тип приготовления пищи, таким же образом, не рекомендуется употреблять его в сыром виде. С другой стороны, лепешки или яичница-болтунья являются отличным вариантом для кормления в эти дни, кроме того, это очень питательная пища.
• Овощи : овощи и овощи должны стать неотъемлемой частью вашей диеты против гастрита. Помимо тех, о которых мы уже говорили, которых следует избегать, остальные очень легко усваиваются.
• Некоторые виды мяса : в принципе это еще одна из запрещенных групп, но не все виды мяса вредны для гастрита, есть постное мясо с небольшим количеством жира, легко усваиваемое и способствующее приготовлению более сильной пищи. Лучшим примером этого вида мяса являются курица и индейка.
• Картофель : если вы не едите его жареным, чего следует избегать, текстура, состав и свойства картофеля идеально подходят для лечения гастрита. Они также очень приятны, поэтому вам не нужно есть слишком много, что-то, что оценит ваш желудок.
• Вода : это должен быть ваш единственный напиток, но, кроме того, вы должны пить больше, чем обычно, чтобы облегчить транзит пищи через желудок и избежать обезвоживания.

Как правильно питаться при гастрите

Помимо употребления в пищу продуктов, разрешенных для гастрита, существуют определенные приемы и действия, которые необходимо учитывать, чтобы избежать появления раздражающих симптомов гастрита. Вот несколько советов, которые вы должны применять на практике во время еды:

• Ешьте в небольших количествах.
• Поскольку вы не будете готовить большие блюда, увеличьте их количество, распределяя их по дням.
• Ешьте медленно.
• Жуй правильно.
• Не пропускайте еду.
• Старайтесь не напрягать себя и контролировать беспокойство.
• Тренируйтесь ежедневно.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.