Вы страдаете от запоров и ищете естественные альтернативы, которые помогут вам бороться с этим? Тогда вы должны знать лучшие слабительные и слабительные лекарственные растения, которые позволят вам регулировать движение кишечника и смогут ходить в ванную без особых осложнений. Запор является очень раздражающим состоянием, которое может быть вызвано различными причинами, такими как недостаток клетчатки в рационе, малоподвижный образ жизни, плохое потребление жидкости, стресс и другие. Поэтому очень важно внести соответствующие изменения в привычки жизни и определить причину, по которой можно решить проблему. Эти изменения могут быть дополнены, как мы прокомментировали, некоторыми лекарственными растениями от запора, которые мы показываем в этой статье, так что читайте дальше и не пропустите это.

Вы также можете быть заинтересованы в: Лекарственные растения от боли в животе

Польза лекарственных растений от запоров

Запор - это состояние, которое, в дополнение к затруднению удаления стула, обычно вызывает такие симптомы, как боли при дефекации, вздутие живота, газы, потеря аппетита и дискомфорт в желудке. В мире фитотерапии есть очень полезные лекарственные растения, чтобы переломить эту ситуацию и облегчить эвакуацию. Эти травы имеют слабительные и слабительные свойства, которые помогают устранить все накопленные отходы и токсины, тем самым помогая бороться с запорами.

С помощью этих слабительных и слабительных трав вы можете приготовить превосходные природные средства, которые борются с медленным кишечным транзитом и помогают вам наслаждаться здоровым желудочно-кишечным здоровьем. Обратите внимание на следующие строки, чтобы узнать, какие растения являются лучшими, лекарства и настои от запоров.

Алоэ вера или алоэ вера

Алоэ вера или алоэ вера является одним из наиболее эффективных лекарственных средств от запоров, которые могут быть выбраны в случае медленного кишечного транзита. Он обладает слабительными и слабительными свойствами, которые способствуют испражнениям и облегчают эвакуацию. Кроме того, он способствует сбалансированности кишечной флоры и помогает устранить весь накопленный фекальный материал в толстой кишке.

Есть два способа принять алоэ вера от запоров, и они следующие:

1. Сок алоэ вера: извлеките жидкость из листьев алоэ, добавьте ее в блендер или миксер и добавьте немного лимонного сока. Добавьте 2 или 3 столовые ложки этого сока в стакан воды и пейте его утром натощак, не продлевая его употребление более 7 дней подряд.
2. Капсулы алоэ вера: эти капсулы или таблетки алоэ вера можно приобрести у торговцев травами или в магазинах, специализирующихся на продаже натуральных продуктов. Вы должны принимать по 1 кастрату в день со стаканом воды перед едой.

Если вы хотите получить более подробную информацию, см. Статью «Как принимать алоэ вера от запоров».

одуванчик

Растение одуванчика также является хорошим природным средством от запоров благодаря мягким слабительным эффектам. Он содержит большое количество клетчатки и помогает стимулировать кишечный транзит и облегчает симптомы, которые может вызывать это желудочно-кишечное расстройство, не вызывая раздражений или другого дискомфорта.

В этом случае лучше всего принимать настой одуванчика для борьбы с запорами. Для этого нужно просто кипятить чашку с водой в кастрюле, а когда она перестанет кипеть, добавить 1 столовую ложку одуванчика. Дайте настояться около 3 минут, затем выключите огонь и дайте постоять 5 минут. Наконец, процедите и пейте 2 чашки в день за полчаса до еды.

Прежде чем употреблять его, советуем ознакомиться с статьей Одуванчик противопоказаниями.

мальва

Мэллов - это растение, которое благодаря своим слабительным свойствам является хорошим средством для снятия запоров в дополнение к другим желудочно-кишечным заболеваниям. По своему составу он имеет вязкое вещество и тип растворимых волокон, которые превосходны для реактивации кишечного транзита и способствуют выведению накопленных токсинов.

Вам просто нужно приготовить настой из кипящего мальвы за 15 минут 30 г цветов и высушенных листьев мальвы в 1 л воды. По истечении этого времени выключите огонь и дайте постоять 10 минут, прежде чем напрягаться. Пейте от 2 до 3 чашек в день, чтобы бороться с медленным кишечным транзитом и облегчить эвакуацию твердого стула.

крапива

Еще одним из лучших лекарственных растений для лечения запоров является зеленая крапива. Это трава с отличными пищеварительными свойствами, которая способствует выработке желудочного сока и, следовательно, улучшает пищеварение. Кроме того, будучи богатым слизью, улучшает работу кишечника и облегчает изгнание этих испражнений, которые трудно устранить.

Приготовить настой из крапивы, кипятя 1 небольшую ложку высушенных листьев крапивы в стакане воды в течение 10 минут. Затем выключите огонь и дайте постоять еще 5 минут. По истечении этого времени процедите и добавьте несколько капель лимонного сока. Вы можете пить 2 чашки в день этого настоя, но имейте в виду, что не рекомендуется употреблять 5 г крапивы в день.

ромашка

Ромашка, пожалуй, самое популярное лекарственное растение для лечения расстройств пищеварения, и среди них также запоры. В этом случае ромашка полезна, прежде всего, для снятия некоторых раздражающих симптомов, которые могут возникнуть, таких как избыток газа, боли в животе и вздутие живота.

Чтобы взять ромашку от запора, нужно просто приготовить настой, добавив 1 столовую ложку ромашки или ее конверт в чашку с кипящей водой и дать постоять около 10 минут. Принимайте от 2 до 3 чашек в день, чтобы заметить облегчение.

белье

В списке лекарственных трав для запора нельзя пропустить лен, растение, из которого извлекаются знаменитые семена льна, которые являются одним из лучших естественных средств для лечения этого заболевания. Эти семена содержат большие дозы растворимых волокон, которые облегчают перетаскивание фекалий через кишечник и эвакуацию фекалий. Кроме того, они обладают способностью регенерировать кишечную флору и выводить накопленные жиры и токсины.

Чтобы взять семена льна при запорах, лучше всего добавить 1 маленькую ложку семян льна в чашку с кипящей водой и дать вариться 3 минуты. Выключите огонь и дайте отдохнуть еще 5 минут. Затем процедите и выпейте одну чашку для натощак яблока, а другую - днем ​​в течение недели.

Если вы хотите узнать о других формах потребления, рекомендуем прочитать статью «Как принимать семена льна при запорах».

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.