В .com мы уже говорили о том, как определить вызывающее негативное расстройство (TND), а также о некоторых способах оказания помощи и каковы его причины. Но что происходит, когда ситуация дома осложняется поведением нашего сына с TND? Что делать, когда мы чувствуем себя побежденными? Как родители, важно знать, что мы должны не только сосредоточиться на ребенке "это проблема", потому что это не так. Он не проблема, ни мы. Вам не нужно искать проблемы в конфликтных ситуациях, но вы должны искать решения . Решения, которые помогают улучшить напряженную обстановку и улучшить самочувствие семьи. Помните, если вы чувствуете себя очень перегруженным в вашей семейной ситуации, желательно обратиться к профессионалу. Но, поскольку мы хотим дать вам несколько советов о том, как улучшить сосуществование с моим сыном с вызывающим негативным расстройством.
Важно установить пределы и стандарты дома
- Избегайте заказов в режиме вопроса, потому что вы можете получить отрицательный ответ
- Будьте ясны и лаконичны в ваших приказах простыми словами. Не отдавай много заказов, подумай, прежде чем отдавать
- Во время подачи заказа важно, чтобы ребенок посмотрел вам в глаза, чтобы убедиться, что он посещает вас.
- Убедитесь, что заказы выполняются, и, если необходимо, помогите их выполнить в качестве руководства
- Он устанавливает исполнение как игру (очки, более короткое время, но без материального вознаграждения, только эмоциональное). Если оно не соответствует спросу, приведите к ясным последствиям (если вы этого не сделаете, произойдет следующее )
- Если необходимо, примените «тайм-аут» или «кресло для мышления», позволяя ребенку потратить несколько минут на размышления о том, что произошло (не превышайте время в минутах, в зависимости от возраста ребенка, если ему 5 лет, 5 минут и когда время истечет, мы с ним поговорим и при необходимости повторим действие, не нервничая)
- Сохраняйте спокойствие и игнорируйте негативное поведение вашего ребенка (плач, истерики, истерики). Не показывай свой гнев ребенку.
- Сделайте так, чтобы ребенок извинился за плохой социальный или физический факт (письменный или личный, или что-то изменил и т. Д.), Если вы не согласны сопровождать и вести. Хвалите его, когда он сделал это.
- Не оправдывайте и не обсуждайте свои решения, простые и четкие ответы
- Игнорировать протесты
- Будьте постоянными и твердыми в своих ответах ребенку
- Используйте технику 3 предупреждений. Третье предупреждение будет иметь последствия.
- Сотрудничать с ним
- Оставайся твердым, но эмоциональным
Старайтесь не обращать внимания, когда не стоит одалживать
- Они должны научиться заботиться, когда взрослый может, а не когда хочет или требует. Игнорируйте неподобающее поведение, и если вы продолжаете настаивать на своем внимании, используйте полосатую пластинку (например, повторяйте все время, не теряя самообладания "Я говорю сейчас, сынок, когда я закончу, я позабочусь о тебе")
- Усилить позитивное поведение
- Обратите внимание, когда вы не просили об этом
- Делись с ним временем, занимаясь любимым делом
- Укрепляет независимость
- Напомните ему о его положительных сторонах и о том, в чем он хорош, чтобы продвигать хорошее представление о себе
- Когда вы прервете разговор между взрослыми, скажите им, что с вами будут обращаться позже, а затем научите их, как вежливо вмешиваться.
Улучшить управление гневом
- Практикуйте смену ролей, усиливая эмпатию.
- Практикуйтесь с вашим ребенком, в какое-то время днем, отдыхайте . Таким образом, вы можете поощрять самообладание
- Помогите ребенку простить тех, кто его расстроил (используя письма, приемы сочувствия и т. Д.)
- Помогите ребенку правильно извиниться перед теми, кто может навредить
- Помогите своему ребенку исправить то, что он сломал из-за своего гнева
- Помогите своему ребенку написать свои чувства как способ понимания
- Помогите своему ребенку избежать иррациональных мыслей с другими реальными и позитивными информативными
- Никогда не применяйте телесные наказания
- Помните: оставайтесь твердыми, но аффективными
Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.
Оставьте свой комментарий