Прием имбиря в настое или в свежем виде является отличным природным средством для устранения желудочного газа и улучшения здоровья пищеварительной системы. Избыток газа является очень раздражающей и неудобной проблемой, которая может возникать по нескольким причинам, среди которых: слишком быстрое употребление пищи, глотание воздуха во время еды, употребление в пищу продуктов, трудно перевариваемых, непереносимость пищевых продуктов или страдающих от таких состояний, как диспепсия, запор, гастрит, раздражение кишечника, целиакия и др. Помимо изменения привычек питания, во избежание образования газов и их удаления, когда они уже накопились, вы можете прибегнуть к натуральным ингредиентам, таким как имбирь, который обладает многими полезными свойствами для здоровья желудочно-кишечного тракта. Продолжайте читать эту статью, чтобы узнать, как шаг за шагом взять имбирь за газ .
Почему имбирь работает для устранения газов
Имбирь является корнем с многочисленными полезными свойствами для здоровья пищеварительной системы и одним из лучших существующих натуральных ингредиентов, предотвращающих накопление газов и способствующих их изгнанию. Далее мы подробно рассмотрим, каковы свойства имбиря для устранения газов:
- Имбирь, стимулируя поджелудочную железу, увеличивает выработку ферментов, способствующих перевариванию потребляемых продуктов, и, следовательно, помогает уменьшить расстройство желудка и связанные с ним симптомы, такие как газообразование или метеоризм, тяжесть, жжение и боли в животе.
- Он также отлично подходит для увеличения количества полезных бактерий в кишечной флоре и, наоборот, для борьбы с вредными и вызывающими кишечные инфекции. Это полезно для устранения бактерий H. pylori благодаря его антибактериальным свойствам.
- Это хорошее средство против тошноты, так как помогает почти полностью устранить рвоту.
- Он обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами, которые превосходно снимают вздутие живота и боли в животе.
Однако этот ингредиент не только полезен для здоровья желудочно-кишечного тракта, он обладает многими другими свойствами, узнайте их все в статье Каковы свойства имбиря.
Как сделать имбирный чай на газы
Как воспользоваться всеми этими свойствами имбиря и избавиться от дискомфорта и дискомфорта, вызванных кишечными газами? Очень просто! Одним из лучших натуральных средств для удаления газов и быстрого облегчения является имбирный чай, и вы можете приготовить его дома, следуя рецепту, который мы приведем ниже.
ингредиенты
- 1 кусок свежего корня имбиря
- 1 небольшая ложка органического меда
- 1 стакан воды
Как приготовить имбирный чай
- Очистите имбирь и, когда вы удалите всю кожу, нарежьте его на мелкие кусочки.
- В кастрюле нагрейте воду и подождите, пока она не закипит. Как только он достигнет точки кипения, добавьте порезанный имбирь.
- Дайте настояться около 5 или 10 минут и после этого снимите с огня.
- Оставьте препарат на 10 или 15 минут перед подачей на стол.
- Налейте чай в стакан и добавьте мёд, чтобы он был более сладким и имел более приятный вкус.
Как пить имбирный чай
Лучший способ устранить чрезмерный газ и снять дискомфорт в желудке - это взять 1 чашку имбирного чая после еды и пить его маленькими глотками, чтобы вы не чувствовали себя плохо. Вы можете выпивать до 2 или 3 чашек этого настоя в день.
Однако, прежде чем принимать его, важно помнить, что употребление имбиря противопоказано в следующих случаях:
- Пациенты с гастритом, язвой, синдромом раздраженного кишечника, колитом или болезнью Крона.
- Люди, которые имеют высокое кровяное давление.
- Пациенты с камнями или камнями в желчном пузыре.
- Больных диабетом, которые принимают лекарства от этой болезни.
- Люди, которые принимают лекарства от высокого кровяного давления или кровообращения.
Другие способы взять имбирь для газов
Мало того, что вы можете принимать имбирь для газов через чай или настой, есть и другие формы потребления или употребления, которые также могут предложить хорошие результаты и значительно улучшить ваше пищеварительное здоровье. Это следующие:
- Имбирь и лимонный сок: в кастрюле вскипятите 2 чашки воды, а когда она достигнет точки кипения, добавьте 3 маленьких ложки тертого корня имбиря. Пусть варить около 3 минут, выключить огонь и подождать около 10 минут. Затем сожмите половину лимона и добавьте около 3 столовых ложек этого к предыдущему приготовлению. Когда холодно, пей.
- Непосредственно пережевайте свежий имбирь после еды.
- Добавьте несколько капель эфирного масла имбиря на 1 столовую ложку растительного масла, такого как оливковое масло, и используйте смесь, чтобы сделать круговые массажи в области живота. Эти массажи способствуют движению кишечника и с помощью тепла помогают успокоить дискомфорт и способствуют удалению газов. В следующей статье вы можете увидеть более подробно, как устранить газ с помощью массажа.
А если вы тоже хотите добавить его в свою посуду, узнайте, как это сделать, в статье «Как использовать имбирь на кухне».
Больше домашних средств для быстрого устранения газов
Другие природные средства, которые могут помочь вам бороться с проблемой скопившихся газов:
- Бикарбонат и лимон: это мощный природный антацид, который предотвращает плохое пищеварение и накопление газов. В 1 стакан воды добавить 1/2 чайной ложки свежего лимонного сока и 1 чайную ложку пищевой соды. Удалить и пить понемногу.
- Папайя и ананасовый сок: нарежьте 1 маленький ананас и 1 кусочек папайи на маленькие кусочки. Обработайте оба плода в блендере и немедленно выпейте полученный сок, чтобы воспользоваться его свойствами. Это поможет вам регулировать кишечный транзит и предотвратить образование газов.
- Ромашковый чай: принимайте настой ромашки после еды, чтобы уменьшить боли в животе, устранить газы и уменьшить воспаление живота.
В следующей статье вы можете увидеть другие хорошие приемы для быстрого удаления газов.
Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.
Оставьте свой комментарий