Изредка наблюдается повышение уровня кальция в крови. Это клинически известно как гиперкальциемия . Его появление обусловлено несколькими причинами, такими как почечная недостаточность, рак, высокий уровень витамина D или прием слишком большого количества кальция в рационе или с помощью пищевых добавок.

Важно контролировать уровень кальция, чтобы быть адекватным, потому что, когда есть избыток в крови, почечные камни или почечная недостаточность могут произойти, среди других последствий. Чтобы этого не произошло, мы расскажем вам, как снизить содержание кальция в крови естественным путем .

Вы также можете быть заинтересованы: Как снизить температуру естественным путем

Симптомы высокого уровня кальция в крови

Обычно именно аналитик определяет, есть ли в крови высокий уровень кальция. Тем не менее, есть некоторые симптомы, которые могут заставить вас заподозрить, что у вас это может быть.

• Нервно-мышечная раздражительность, то есть судороги или спазмы, особенно в конечностях, таких как руки и ноги.
• Онемение и даже жало в пальцах.
• Тошнота.
• Трудно есть
• Недостаток воздуха
• Воспаление во рту
• Сердцебиение.
• Увеличенная потребность мочиться с болью в мочеиспускании.

Учитывая эту симптоматику, всегда нужно идти к врачу, чтобы определить, действительно ли это проблема избытка кальция в крови или эта клиническая картина отвечает другим патологиям. Никогда не занимайтесь самолечением и не следуйте никаким, даже естественным, лекарствам, чтобы снизить уровень кальция в крови, потому что у вас может быть достаточно. Если вы его слишком сильно понизите, это тоже не очень хорошо для вашего здоровья.

Продукты для снижения уровня кальция

Еда является идеальным союзником для естественного снижения уровня кальция в крови. Это то, как вы контролируете то, что вы едите, чтобы эти уровни падали. И это то, что есть ряд продуктов, которые считаются декальцинирующими, потому что они приводят к тому, что кальций не усваивается организмом, затрудняя его усвоение или помогая выводить его из организма.

• Животные белки : особенно из красного мяса, а также из птиц и яиц, помогают естественным образом выводить кальций из крови. Ключевым моментом является то, что при потреблении они вырабатывают в организме так называемый метаболический ацедоз, который представляет собой нарушение обмена веществ в организме, способствующее снижению уровня кальция в крови.
• Натрий : который содержится в соли, которую мы используем для приготовления пищи, является еще одним идеальным продуктом для достижения этой цели. Доказано, что употребление слишком большого количества соли приводит к тому, что кальций в большей степени выводится с мочой.
• Бобовые : это, в свою очередь, затрудняет усвоение кальция, как было отмечено в нескольких исследованиях, проведенных недавно в Массачусетском технологическом институте (Массачусетский технологический институт). Причиной является не что иное, как содержание фитиновой кислоты, которая препятствует этому поглощению. Эта органическая кислота также присутствует в других продуктах, таких как зародыши пшеницы.
• Молочные продукты : это другой продукт, по которому до сих пор не было единодушного мнения о его преимуществах по снижению уровня кальция в крови. Они часто склонны думать, что они богаты кальцием. Тем не менее, Гарвардский университет доказал, что этот кальций не усваивается организмом и вызывает подкисление крови, которое само тело пытается решить с помощью фосфора. Если этот минерал взят и кислотность отрегулирована, кальций устранен. То есть, если вы едите молочные продукты, организм постепенно декальцинируется, чтобы сбалансировать кровь.

Напитки, чтобы снизить уровень кальция в крови

С напитками также можно естественным образом снизить уровень кальция в крови, хотя, как и во время еды, не все подаются.

• Вода : это одна из самых показанных. С потреблением от восьми до десяти стаканов в день, это поможет снизить уровень кальция в крови и устранить его через мочу.
• Сахарные безалкогольные напитки : в них, как правило, содержится большое количество фосфора, который выглядит как фосфорная кислота, которая способствует ацидозу, как мы уже упоминали ранее с едой.
• Алкоголь и кофе : они также способствуют выведению из организма минералов, в том числе кальция.

Это рекомендации, которые мы вам даем, но не забудьте проконсультироваться с врачом, если вы можете следовать этим советам о том, как снизить уровень кальция в крови естественным образом, чтобы не мешать назначенному вами лечению.

Однако и избыток, и недостаток вредны, поэтому теперь, когда вы знаете, как снизить уровень кальция в крови естественным путем, вас может заинтересовать и другая статья о симптомах недостатка кальция.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.