Вы чувствуете усталость? Заболеваете ли вы быстро? Тогда у вас может быть слабая защита, очень распространенная ситуация в определенные периоды года, но, если они повторяются, мы должны быть внимательны к причинам, которые могут привести к этой ситуации. Ослабленная иммунная система означает, что мы более подвержены распространению вирусов или болезней и, следовательно, страдаем от слабого здоровья. Имейте в виду, что когда у нас низкая защита, наше тело не может реагировать так же, как если бы оно было в идеальном состоянии, поэтому у вас выше риск заболеть, а также общее чувство усталости, усталости и слабости.

В этой статье мы собираемся ответить на ваш вопрос "Почему у меня низкая защита ?" Указывая некоторые из наиболее частых причин этого состояния, а также симптомы, которые помогут вам обнаружить это состояние.

Вы также можете быть заинтересованы: Как увеличить защиту с помощью натуральных продуктов

Функционирование нашей иммунной системы

Прежде чем объяснить, почему у вас низкая защита, мы поговорим о нашей иммунной системе, чтобы вы поняли, как она работает в общем, и поняли, как важно, чтобы она была сильной и в идеальном состоянии.

Эта система состоит из различных тканей, органов и клеток, которые действуют как защитный экран от агрессии вредных внешних агентов, таких как, например, бактерии или вирусы. Когда у нас есть защита в хорошем состоянии, мы защищены должным образом, и поэтому, независимо от того, сколько внешних агентов атакует нас, мы не болеем. Однако, если у нас нет сильной системы, мы можем заболеть и быть более подверженными внешним заболеваниям.

В клетках, которые являются частью иммунной системы, мы выделяем лейкоциты (также известные как лейкоциты) ; это клетки, которые защищают нас от внешних агрессий и, прежде всего, они находятся в костном мозге и селезенке. Когда вирус или бактерия пытается проникнуть в наше тело, эти клетки секретируются лимфатическими узлами, предотвращая их повреждение нашего здоровья.

Однако, когда у нас низкая защита, эта сегрегация не проводится нормально, и, следовательно, существует больший риск того, что, в конечном итоге, внешние агенты окажутся вмешивающимися в наше внутреннее пространство и влияющими на наше состояние здоровья.

Причины низкой защиты

Сейчас мы углубимся в вопрос и расскажем вам, почему у нас низкая защита . Существуют разные причины, которые могут вызвать это состояние, и большинство из них относятся к плохим жизненным практикам, которые влияют на правильное функционирование вашего тела, и, следовательно, иммунная система ослаблена. Ниже мы выделим наиболее частые причины этого состояния:

Неси плохую диету

Если вы придерживаетесь диеты, которая не очень питательна и в которой много трудноусвояемых продуктов, таких как жиры или сахара, в конце концов вы наполняете свой организм токсинами и препятствует нормальной работе организма и, следовательно, всем своим внутренним функциям. будет зависеть от этой нездоровой диеты.

Таким образом, наиболее рекомендуемым является то, что вы идете на здоровый образ жизни и наполняете свой рацион фруктами и овощами, ингредиентами, полными витаминов и минералов и с небольшим потреблением жира. Мы расскажем вам, как правильно питаться каждый день, используя советы и подсказки, чтобы вы могли правильно питаться.

Условия окружающей среды

Может также случиться так, что у нас низкая защита при смене сезона, когда тело подвергается различным температурным изменениям и когда мы не знаем, какую одежду носить, поэтому мы склонны быть более теплыми, чем что мы должны или, наоборот, с маленькой одеждой. Холод, влажность и жара влияют на температуру нашего тела, вызывая ослабление нашей иммунной системы и, следовательно, мы более подвержены распространению болезней.

Заболевания, которые влияют на иммунную систему

Также возможно, что у нас низкая защита из-за некоторых заболеваний, которые ослабляют нашу иммунную систему и, следовательно, мешают ей работать должным образом. Некоторые из этих заболеваний:

• Анемия : страдающая от анемии напрямую влияет на количество лейкоцитов в крови и, следовательно, снижает защиту.
• Малярия : это заболевание, передаваемое комаром, также снижает выработку лейкоцитов, в результате чего мы больше подвержены другим заболеваниям.
• Лейкемия : этот рак систематически уменьшает количество лейкоцитов в крови, потому что он влияет на костный мозг.
• ВИЧ : страдание от этой болезни также влияет на присутствие белых кровяных клеток в крови и, следовательно, вызывает ослабление нашей иммунной системы.

Кроме того, если вы проводите какое-либо химиотерапевтическое лечение, у вас также будет наблюдаться снижение защитных сил, поскольку этот метод воздействует на лейкоциты, уменьшая их присутствие в крови.

Симптомы низкой защиты

Теперь, когда вы знаете, почему у нас низкая защита, давайте поможем вам узнать, так ли это на вас. Существует ряд симптомов, которые могут помочь вам определить, действительно ли у вас слабая иммунная система, чем обычно. Здесь мы указываем наиболее очевидные признаки этой ситуации:

• Легко болеть : одним из самых ярких симптомов слабой защиты является заболевание каждые два раза. Это говорит нам о том, что ваше тело не борется с внешними агентами и, следовательно, как минимум, когда вы вступаете в контакт с вирусами, оно проникает в ваше тело.
• У вас аллергия : люди с аллергией также склонны иметь ослабленную иммунную систему больше, чем обычно, и, следовательно, при наличии возбудителя в окружающей среде могут возникнуть обычные признаки аллергии, такие как слизь, головная боль, зуд в глаза, чихание и т. д.
• Вы подчеркнуты : стресс влияет на наше тело в целом, так как он влияет на нашу нервную систему. Поэтому, если вы недавно пережили период стресса, у вас, вероятно, будет более низкая защита, чем обычно, поэтому мы рекомендуем, прежде чем заболеть, придерживаться этой диеты с едой, чтобы увеличить вашу защиту .
• Рубцы очень медленно : если вы заметили, что рана заживала медленно или ее было трудно закрыть, у вас наверняка ослаблена иммунная система, и, следовательно, вам нужно начать заботиться о себе, чтобы выбрать укрепление и защиту.

Мы расскажем вам, как естественным образом повысить защиту, с помощью советов и хитростей, которые наверняка вам помогут.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.