Алкоголь является одним из продуктов, с которыми мы должны следить за потреблением, потому что это вещество, вызывающее привыкание, которое может подвергнуть наш организм риску. Если мы принимаем его в избытке, это может привести к неблагоприятным последствиям, которые могут нанести серьезный вред нашему здоровью, но употребление в умеренных количествах может улучшить нашу жизнь, защищая наши органы и являясь полезным элементом, который способствует нашему здоровому состоянию. Влияние алкоголя различно, но сегодня, в .com, мы хотим ответить на ключевой вопрос, который может ограничить потребление алкоголя или побудить вас употреблять его в умеренных количествах: алкоголь повышает уровень холестерина?

Узнайте, в какой степени алкогольные напитки могут быть полезными или вредными для нашего организма, и узнайте, как лучше всего принимать их. И помните: здоровье - это первое!

Вы также можете быть заинтересованы: Повышает ли шоколад холестерин?

Что такое холестерин

Холестерин является одним из самых распространенных жировых веществ в нашем организме. Сердце, эпидермис, нервная система, выделитель или мышцы используют этот липид для производства клеточных мембран и гормонов, которые находятся в тканях нашего тела. Тем не менее, очень важно различать хороший и плохой холестерин, чтобы не поверить в то, что это жирное вещество всегда полезно для нашего организма, поскольку оно также имеет плохие формы. В этой статье мы расскажем вам, что такое хороший и плохой холестерин.

Помните, что холестерин сам по себе не является вредным веществом, но его уровни следует контролировать, чтобы их избыток не вредил нашему здоровью. Основное различие между хорошим и плохим холестерином заключается в том, что первый (называемый ЛПВП) отвечает за сбор неиспользованных липидов и доставляет их в почку для удаления. Напротив, плохой холестерин (известный как ЛПНП) накапливается в стенках и препятствует циркуляции крови, что может вызвать остановку сердца.

В обоих случаях необходимо контролировать уровень холестерина, чтобы кровь лучше циркулировала, а наш организм был намного здоровее и не подвергался никакому вредному риску. Идеальным является поддержание хорошего холестерина с показателем выше 60 мг / дл. Если у вас хороший низкий уровень холестерина, вы можете увеличить его с помощью диеты, богатой клетчаткой и низким содержанием жира.

Чтобы контролировать плохой холестерин, вы должны держать индекс ниже мг / дл. Добиться этого просто, если вы уменьшите свои вредные привычки, потребление животных жиров, малоподвижный образ жизни, курение или, как мы увидим дальше, потребление алкоголя.

Влияние алкоголя на холестерин

Повышает ли алкоголь холестерин? Ответ: ДА, алкогольные напитки напрямую влияют на уровень вредного холестерина и способствуют усилению неблагоприятного воздействия на наше здоровье, если их потребление чрезмерно и непропорционально.

Основной проблемой, порождающей потребление алкоголя в больших количествах, является обмен веществ, то есть печень не в состоянии быстро его усваивать и устранять. Как правило, скорость метаболизма алкоголя выражается в мл алкоголя в час, хотя этот уровень может варьироваться в зависимости от концентрации алкоголя в крови, здоровья печени или способности нашего организма усваивать его, что снижает с возрастом. Неправильное поглощение и устранение алкоголя и поддержание высокого уровня алкоголя в крови может нанести вред не только печени, но и другим жизненно важным органам, таким как мозг или сердце.

Короче говоря, важно отметить, что, если потребление алкоголя является умеренным, это может помочь сбалансировать и улучшить хороший холестерин, но если ваше потребление чрезмерное и чрезмерное, может произойти обратный эффект: способствовать отрицательному воздействию на плохой холестерин и навредить нашему здоровью. Не стесняйтесь всегда консультироваться с врачом, если это желательно или не пить алкоголь. Он скажет вам, насколько ваше потребление может повлиять в соответствии с вашим диагнозом.

Алкоголь и гиперхолестеринемия

Как мы уже говорили, алкоголь может оказывать двойное влияние на уровень холестерина : повышать уровень полезного холестерина (ЛПВП), что полезно, или повышать уровень вредного холестерина (ЛПНП), который вреден для нашего здоровья. Контроль его воздействия будет зависеть, в основном, от его умеренного потребления .

Несколько научных исследований показали, что стакан красного вина в день может быть идеальным средством для увеличения ЛПВП или хорошего холестерина, потому что, хотя он и несет алкоголь, он также состоит из фенольных и дубильных веществ, двух элементов, которые делают вино кардиозащитной пищей. полезен для сердца.

Однако чрезмерное употребление любого алкогольного напитка может быть основной причиной гиперхолестеринемии, то есть заболевания, возникающего, когда содержание холестерина в крови превышает нормальные, здоровые и рекомендуемые уровни. Почему это происходит? Ответ прост: когда мы злоупотребляем потреблением алкоголя, мы сначала заставляем наш организм поглощать вторичные питательные вещества, в результате чего холестерин не разлагается и не выводится из организма, а накапливается в тканях артерий, что препятствует циркуляции крови к жизненно важным органам, таким как сердце или мозг. Хотя это заболевание не имеет каких-либо физических симптомов, оно может привести к остановке сердечно-сосудистой системы.

Чрезмерное употребление алкоголя может повлиять на увеличение ЛПНП и, следовательно, привести к воспалению печени, которое может стать ожирением печени или циррозом печени. Также их чрезмерное потребление, повышая уровень вредного холестерина, способствует увеличению риска образования атером, помимо увеличения размеров сердца и потери мышечного тонуса, что может привести к алкогольной кардиомиопатии. И, конечно же, превышение потребления алкогольных напитков может привести к алкоголизму, социальному заболеванию, которое затрагивает не только тех, кто страдает от него, но и их окружающую среду.

Короче говоря, мы можем сделать вывод, что алкоголь повышает холестерин и напрямую влияет на наше здоровье, если употребляется в избытке. Если умеренное потребление этого типа напитка будет выполнено, мы сможем извлечь выгоду из его свойств и улучшить наш организм и гарантировать, что он всегда находится в здоровом состоянии.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.