Конечно, вы слышали о солях Эпсома и его многочисленных преимуществах для здоровья более одного раза, но вы действительно знаете, в чем его преимущества? Этот натуральный продукт происходит из соляного источника, который находится в Суррее (Англия), и на самом деле это не соль, а минеральное соединение магния и сульфата . Благодаря солям Эпсома мы можем воспользоваться природным магнием, купаясь с этими солями или специальными процедурами, которые помогут вам обрести здоровье в идеальных условиях. В этой статье мы расскажем вам о преимуществах солей Эпсома, чтобы вы могли узнать причину их успеха.
Одним из основных компонентов соли Эпсома является магний, минерал, необходимый для нашего здоровья, так как он регулирует ферменты нашего организма, а также контролирует такие функции, как развитие мышц или выведение токсинов. Это минерал, который трудно принимать с пищей, но его очень легко ввести в наш организм через поры кожи, поэтому наиболее рекомендуется использовать соли Эпсома в ванне, чтобы, таким образом, воспользоваться максимизировать его свойства.
В этой статье мы узнаем о преимуществах магния, так как они помогают нам поддерживать хорошее здоровье костей в дополнение к регуляции сердечно-сосудистой системы, помимо многих других важных функций.
Одним из самых больших преимуществ солей Эпсома является его расслабляющий эффект . Когда мы находимся в период стресса, уровень магния в организме истощается, поэтому, если мы заменим этот минерал, готовя ванну этими солями, мы сможем восстановить их и достичь эффекта расслабления и спокойствия.
Имейте в виду, что магний также помогает организму вырабатывать высокий уровень серотонина (один из гормонов, которые способствуют спокойствию и расслаблению). По этой причине, пользуясь преимуществами этих солей, мы можем увеличить энергию и ощущение хорошего самочувствия, благодаря чему вы почувствуете себя лучше.
Другим свойством солей Эпсома является его успокаивающее и противовоспалительное действие, поэтому они прекрасно работают, если вы страдаете от боли или мышечных спазмов, избавляясь от дискомфорта и уменьшая воспаление. Это свойство также прекрасно действует при головных болях, мигрени или мышечных болях, поскольку помогает расслабить организм и уменьшить воспаление.
Чтобы воспользоваться этими преимуществами, вы можете принять ванну с этими солями или, если хотите, вы можете приготовить смесь этих солей с горячей водой, создав пасту и нанеся ее на область, которую вы хотите обработать, позволяя ей действовать, по крайней мере, в течение 15 минут.
Соли Эпсома также показаны для улучшения усвоения пищи, поскольку они помогают выводить токсины из организма и очищают пищеварительную систему. Другое очень популярное использование этого натурального продукта в качестве слабительного, так как, регулируя кишечный транзит, он помогает смягчить стул и улучшить выброс токсинов.
Чтобы воспользоваться этими преимуществами, вам нужно будет растворить 2 маленькие ложки соли в стакане теплой воды и выпить ее сразу после пробуждения, когда ваш желудок будет полностью пуст. Повторяйте эти процедуры каждый день, пока не почувствуете, что ваш кишечник не отрегулирован, и не ходите в ванную в обычном режиме.
Прежде всего вы должны быть осторожны при употреблении этих солей, поскольку они могут вызывать побочные эффекты, такие как тошнота, раздражение кишечника, диарея и так далее. Не рекомендуется принимать более 1 недели, а в случае недомогания обратиться к врачу, чтобы осмотреть вас.
Здоровье артерий и, следовательно, сердечно-сосудистой системы улучшается благодаря соли Эпсома, поскольку она предотвращает затвердение артерий и появление тромбов. Благодаря этому вы будете лучше подготовлены к болезням сердца, поскольку существует оптимальная регуляция крови. Мышцы и нервы также работают лучше благодаря правильному оттоку крови по всему телу.
Еще одним преимуществом солей Эпсома является здоровье кожи, а именно то, что, добавляя этот минерал в наши эстетические процедуры, мы получаем отшелушенное лицо, более гладкое и свободное от загрязнений. Чтобы сделать это лекарство, вам нужно будет добавить:
- 2 чайные ложки английской соли
- 1 столовая ложка оливкового масла
Вам просто нужно смешать эти ингредиенты и нанести их на область, которую вы хотите отшелушить. Слегка помассируйте круги, чтобы удалить грязь, которая могла попасть в поры кожи. Затем нанесите свой обычный увлажняющий крем, и у вас будет более мягкое лицо.
Еще одно свойство солей Эпсома - предотвращение неприятного запаха ног. Магний помогает интенсивно очищать складки кожи, а также расслабляет их и снимает чувство тяжести в ногах. Чтобы воспользоваться этим преимуществом, лучше всего приготовить ванночку для ног с горячей водой и несколькими солями; дайте ему подождать 20 минут и улучшите кровообращение, уменьшив запах. Кроме того, вы также почувствуете, что ваши ноги мягче и менее опухшие.
В этой статье мы расскажем вам, как убрать запах ног с помощью домашних средств.
Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.
Оставьте свой комментарий