Хлорид магния является пищевой добавкой, которая дает большую пользу для здоровья, такую как тот факт, что он естественным образом лечит проблемы с мышцами, суставами и костями, а также улучшает кровообращение, помогает сердцу и преодолевает бессонницу или мигрень. Этот минерал можно найти в продуктах питания, но иногда не удается достичь рекомендуемой дозы. Однако это вещество с соленым и горьким вкусом также можно купить в диетических магазинах, чтобы растворить его в воде. В, мы покажем вам, как правильно принимать хлорид магния .
Хлорид магния можно купить в аптеках, магазинах здоровой пищи или диетических магазинах. Обычно эта добавка содержится в форме кристаллов в контейнере, но также может быть приобретена в других форматах, таких как таблетки или в упаковках по 33 грамма. Поэтому выбирайте тот, который вы предпочитаете при употреблении.
Чтобы принимать хлорид магния с целью профилактики заболеваний, нужно растворить это вещество в воде. Для этого налейте чайную ложку хлорида магния в небольшом количестве воды, предпочтительно в небольшую чашку, например, ликер. Также принимайте его натощак или перед одним из приемов пищи.
Если вы пытаетесь лечить боль в пояснице или артрит, артрит, артрит, ревматизм, холестерин или подагру, вам следует принять два стакана хлористого магния, растворенных в воде: первый натощак, а второй - за несколько минут до ужин.
Например, для более сильных болей при мигрени или простате можно принимать три стакана хлорида в день: первый натощак, второй днем и третий ночью.
Как только дискомфорт уменьшился и здоровье улучшилось, количество этого вещества уменьшается и ограничивается его употреблением до одного стакана в день натощак.
С другой стороны, если вам нужно получить все его преимущества, потому что вы страдаете от болезни, вы можете увеличить эту дозу или обработать ее в большем количестве внутри бутылки. Для этого нужно кипятить один литр воды, подождать, пока он остынет, налить в стеклянную бутылку и добавить 33-граммовый конверт, чтобы растворить его. Затем, это настойчиво взволновано и наконец это пьяно.
Что касается долговечности его потребления, не существует ограниченного максимального времени, так как это не лекарство. Тем не менее, хлорид магния должен потребляться ежедневно, чтобы наблюдать эффекты через несколько месяцев. В любом случае, желательно проводить это лечение пару месяцев или три, затем отдохнуть еще месяц и возобновить его, если это необходимо. Также важно, чтобы ваш врач был проинформирован о вашем использовании, особенно если вы собираетесь использовать его в течение длительного времени из-за хронического заболевания.
Кроме того, важно иметь в виду, что потребление хлорида магния противопоказано пациентам с язвенным колитом, почечной недостаточностью, камнями в почках, которые принимают антибиотики или лекарства от гипертонии. Мы рекомендуем прочитать статью Каковы побочные эффекты хлорида магния, чтобы расширить эту информацию.
Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.
Оставьте свой комментарий