Как принимать хлорид магния

Хлорид магния является пищевой добавкой, которая дает большую пользу для здоровья, такую ​​как тот факт, что он естественным образом лечит проблемы с мышцами, суставами и костями, а также улучшает кровообращение, помогает сердцу и преодолевает бессонницу или мигрень. Этот минерал можно найти в продуктах питания, но иногда не удается достичь рекомендуемой дозы. Однако это вещество с соленым и горьким вкусом также можно купить в диетических магазинах, чтобы растворить его в воде. В, мы покажем вам, как правильно принимать хлорид магния .

Вы также можете быть заинтересованы: Каковы преимущества хлорида магния? Шаги, чтобы следовать: 1

Хлорид магния можно купить в аптеках, магазинах здоровой пищи или диетических магазинах. Обычно эта добавка содержится в форме кристаллов в контейнере, но также может быть приобретена в других форматах, таких как таблетки или в упаковках по 33 грамма. Поэтому выбирайте тот, который вы предпочитаете при употреблении.

2

Чтобы принимать хлорид магния с целью профилактики заболеваний, нужно растворить это вещество в воде. Для этого налейте чайную ложку хлорида магния в небольшом количестве воды, предпочтительно в небольшую чашку, например, ликер. Также принимайте его натощак или перед одним из приемов пищи.

Если вы пытаетесь лечить боль в пояснице или артрит, артрит, артрит, ревматизм, холестерин или подагру, вам следует принять два стакана хлористого магния, растворенных в воде: первый натощак, а второй - за несколько минут до ужин.

Например, для более сильных болей при мигрени или простате можно принимать три стакана хлорида в день: первый натощак, второй днем ​​и третий ночью.

Как только дискомфорт уменьшился и здоровье улучшилось, количество этого вещества уменьшается и ограничивается его употреблением до одного стакана в день натощак.

3

С другой стороны, если вам нужно получить все его преимущества, потому что вы страдаете от болезни, вы можете увеличить эту дозу или обработать ее в большем количестве внутри бутылки. Для этого нужно кипятить один литр воды, подождать, пока он остынет, налить в стеклянную бутылку и добавить 33-граммовый конверт, чтобы растворить его. Затем, это настойчиво взволновано и наконец это пьяно.

4

Что касается долговечности его потребления, не существует ограниченного максимального времени, так как это не лекарство. Тем не менее, хлорид магния должен потребляться ежедневно, чтобы наблюдать эффекты через несколько месяцев. В любом случае, желательно проводить это лечение пару месяцев или три, затем отдохнуть еще месяц и возобновить его, если это необходимо. Также важно, чтобы ваш врач был проинформирован о вашем использовании, особенно если вы собираетесь использовать его в течение длительного времени из-за хронического заболевания.

5

Кроме того, важно иметь в виду, что потребление хлорида магния противопоказано пациентам с язвенным колитом, почечной недостаточностью, камнями в почках, которые принимают антибиотики или лекарства от гипертонии. Мы рекомендуем прочитать статью Каковы побочные эффекты хлорида магния, чтобы расширить эту информацию.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.

 

Оставьте свой комментарий