Обычно душицу используют для ароматизации блюд. Тем не менее, он также имеет другое использование. И, кроме того, вы можете приготовить настой. Это случай так называемого чая орегано, который имеет множество преимуществ для здоровья. И то, что орегано богато витаминами и минералами, помимо того, что является источником других фотохимикатов. Благодаря этой композиции многочисленные положительные эффекты приписываются организму в целом. Но какая польза от чая душицы?
С тех пор мы объясняем все его преимущества, а также учим вас, как подготовить его, чтобы вы могли его принять. И никогда не поздно начать с приема и заметить все его преимущества для организма и, прежде всего, с точки зрения здоровья. Ты смеешь попробовать и выпить чашку?
Что такое использование чая орегано: лечебные свойства и преимущества
Орегано является источником витаминов, таких как А, С, Е и К, а также богат клетчаткой и минералами, такими как железо, магний и калий. Кроме того, он также содержит фолиевую кислоту и кальций. Но это еще не все, потому что это приправа, которая содержит эфирные масла, такие как тимол, ориганен или карвакрол, помимо танинов, фенольных кислот и флавоноидов.
Все это означает, что ему приписывают многочисленные свойства, которые полезны для здоровья. На самом деле, это считается специей, ароматическим растением и, действительно, это довольно полноценное блюдо. Но что лечит орегано? Каковы свойства и преимущества чая орегано ? Вот основные из них:
- Пищеварительные свойства: чай из орегано помогает уменьшить дискомфорт в желудке после еды, такой как изжога или рефлюкс. Также избегайте запоров.
- Кровообращение: способствует правильному кровообращению, избегая появления тромбов и улучшая и регулируя менструацию.
- Противовоспалительное: орегано помогает уменьшить воспаление, содержащий бета-кариофиллин. Таким образом, это полезно для случаев остеопороза и атеросклероза. Это также традиционно использовалось, чтобы лечить женские проблемы, такие как менструальная боль, так как это уменьшает воспаление матки или матки, которое происходит в те дни менструации.
- Cicatrizante: этот чай также полезен для кожи. И это помогает заживлению ран, в свою очередь уменьшая вероятность заражения.
- Расслабляющий: чай из душицы обладает расслабляющим эффектом, поэтому он помогает заснуть, а также контролировать состояние тревоги, стресса или нервозности в целом.
- Мочегонное средство: чай орегано также обладает мочегонными свойствами, поэтому он является хорошим дополнением к физическим упражнениям и сбалансированной диете для похудения. Здесь вы можете узнать больше о свойствах душицы, чтобы похудеть.
Как готовится чай орегано
Если вы никогда не принимали его, вам наверняка будет интересно, как сделать чай из орегано . Правда в том, что это не сложно, и процесс очень похож на обычный тизан. Кроме того, нужно немного ингредиентов, и вам нужно просто следовать этим инструкциям:
ингредиенты
- Вода.
- Немного свежего или сушеного орегано.
Количество каждого ингредиента будет зависеть от конечного количества, которое вы хотите выпить в данный момент, или от того, хотите ли вы иметь больше готовых к употреблению напитков несколько раз.
разработка
- Положите воду до кипения с количеством, которое вы собираетесь выпить в это время.
- Когда он закипит, добавьте листья орегано.
- Пусть кипятят три минуты.
- Удалить из огня.
- Дайте настою не менее пяти минут. Если вы хотите, чтобы он был более концентрированным, вы можете подождать до десяти минут.
- Тщательно процедите настой, чтобы не осталось листьев орегано.
С этими шагами, он будет готов к употреблению. Важно, чтобы вы всегда готовили его в данный момент и не делали много, чтобы сэкономить, потому что он теряет свои свойства.
Как принимать чай орегано
Чай из орегано можно принимать несколько раз в день . Лучше всего взять чашку утром, а другую ночью. Тем не менее, вы всегда должны проверять чашки, которые пьяны и не превышают рекомендованного количества, потому что, если им злоупотребляют, появляются дискомфорт и побочные эффекты. И какие из них наиболее частые?
Побочные эффекты чая орегано, принятого в избытке
- Тошнота и рвота.
- Расстроен в желудке.
- Диарея.
- Головная боль.
- Головокружение.
- Усталость.
- Мышечная боль
- Трудность глотания
- Чрезмерное слюноотделение.
Противопоказания орегано чай
Помимо побочных эффектов, важно знать, что чай орегано также имеет ряд противопоказаний :
- Беременность и лактация: это не очень хороший вариант для беременных женщин, потому что он может вызвать нарушение свертываемости крови, воздействуя на кровообращение.
- Диабет: люди, страдающие диабетом, также должны быть осторожны с приготовлением чая орегано, как и с любым другим продуктом, потому что они всегда должны следовать медицинским показаниям, чтобы не было никаких падений или повышений сахара.
С тех пор мы надеемся, что помогли вам узнать, для чего предназначен чай орегано. Как мы уже говорили, он имеет несколько преимуществ, хотя всегда желательно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать его, чтобы не было никаких взаимодействий с другими лекарственными средствами или их вредное воздействие было замечено. Запрос, который необходим в том случае, если у вас есть патология.
Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.
Оставьте свой комментарий