Лучшие виды спорта для занятий на пляже

Лето и каникулы - это развлечение и отдых, поэтому мы предлагаем выбор лучших видов спорта для занятий на пляже . От самых традиционных, таких как пляжный волейбол или бадминтон, до практически неизвестных дисциплин, таких как bossaball.

Этим летом вы сможете прокачивать его во время тренировок и в то же время избавляться от тех лишних калорий, которые мы обычно потребляем в самые жаркие дни. Давайте погрузимся в мир здорового пляжного спорта в .com.

Вам понадобится:

Вы хотите повеселиться
Не бойся солнца или жары
Хорошие друзья, чтобы поделиться временем
Стремление поддерживать себя в форме во время праздников

Вы также можете быть заинтересованы: Лучшие виды спорта для занятий летом

Для самых традиционных видов спорта на всю жизнь

Если вы обычный спортсмен и не хотите отказываться от своих любимых видов спорта, будьте уверены: большинство из них имеют пляжную версию с тем преимуществом, что поверхность, подобная песку, позволит нам улучшить мышечный тонус, особенно в ногах. Матчи по пляжному теннису, пляжному регби, пляжному футболу и, конечно же, пляжному волейболу - обычные пейзажи на испанских пляжах . На самом деле, многие из них имеют фиксированные возможности, такие как сети и цели, адаптированные для облегчения организации чемпионата .

Для любителей лета не забудьте лопаты

Тем не менее, есть также виды спорта, которые приходят на ум, только когда наступают праздники. Сколько шаров вы получили, когда вы мирно загорали? Лопаты для пляжа похожи на трости на гору: они всегда идут в нашем сундуке, хотя бы на прогулку.

Наряду с веслами, фрисби - второй по популярности предмет летом, и это забавный способ заставить противника бегать из стороны в сторону, как головокружительная утка.

Для тех, кто просто хочет отдохнуть, возможностей много

И очень хорошо стараться оставаться в форме и в праздничные дни, но для большинства людей то, что они в основном ищут в эти дни, это отключиться и расслабиться .

Если это то, что вам нужно, у вас есть несколько вариантов: долгая прогулка на закате, идеально подходящая для улучшения кровообращения ног, или попытка сделать воздушный змей, что нелегко, но, попав в воздух, вызывает гипноз. Кроме того, новые восточные дисциплины, такие как йога, тай-чи или капоэйра, имеют лучшие пейзажи в красоте моря и звуке волн.

Для любителей новинок подпишитесь на bossaball

Вы никогда не слышали о боссабале ? Не плохо себя чувствую, пока несколько лет назад его даже не существовало. Bossaball - командная игра, которая сочетает в себе волейбол, футбол и капоэйру.

Следуя правилам игры в пляжный волейбол, игра ведется на надувной поверхности, что позволяет совершать захватывающие прыжки, поскольку также разрешены удары по футболу. Кроме того, музыка является частью шоу, на самом деле, судьи этой инновационной спортивной дисциплины прозвали «судьи самбы».