Чеснок является одним из продуктов, который приносит наибольшую пользу нашему организму, являясь, помимо прочего, мощным антиоксидантом и отличным природным антибиотиком. Но, как и со многими другими ингредиентами, для того, чтобы его воздействие было действительно положительным для нашего здоровья, чеснок должен потребляться полностью в сыром виде, поэтому аллицин, который является его основным антиоксидантным соединением, остается неповрежденным. Проблема в том, что многие люди чувствуют себя неспособными сделать это, если вы один из них, в .com мы объясняем, как правильно есть сырой чеснок и использовать все его преимущества.

Вы также можете быть заинтересованы: Невероятные преимущества чеснока поста Шаги, чтобы следовать: 1

Сырой чеснок имеет слегка острый вкус и немного сильный, что может быть очень раздражающим для некоторых. Но также, в зависимости от того, как он потребляется, он обычно оставляет сильное дыхание.

Есть несколько альтернатив, которыми вы можете управлять этими факторами. Во-первых, взять зубчик чеснока, очистить его, нарезать пополам и взять с водой, как таблетку, не разжевывая. Таким образом, вы сохраняете вкус и дыхание, которое обычно остается, когда вы его жуете.

2

Еще одна отличная альтернатива ежедневному употреблению сырого чеснока и использованию его свойств - это употребление тех блюд, в которых этот ингредиент используется без приготовления. Хорошим примером является домашнее гаспачо, соус из аллиоли, соус песто или вкусный и интенсивный чесночный соус. Все отличные варианты, чтобы принимать дозу сырого чеснока ежедневно.

3

Вы также можете добавить сырой чеснок в свои салаты. Ламинируйте очень тонкую чесночную диету или нарежьте ее небольшими кубиками и добавьте в салат из тунца или каприз, используя преимущества того факта, что молочные продукты снижают интенсивность их острого аромата.

4

Если у вас нет времени на рецепты и вы хотите съесть свой сырой чеснок, вы можете нарезать его небольшими кубиками или тонкими ломтиками и глотать прямо с маленькой петрушкой, которая благодаря содержанию хлорофилла поможет уменьшить его интенсивный вкус.

Вы можете съесть свой сырой чеснок и, чтобы избежать неприятного запаха изо рта, выпить стакан молока или йогурта, потому что молочные продукты значительно снижают чесночное дыхание. Не забывайте, что после употребления сырого чеснока вы должны очень хорошо мыть зубы зубной нитью, щеткой и ополаскивателем для полоскания рта.

5

И если вы просто не можете ни одним из этих способов съесть сырой чеснок, мы рекомендуем вам сходить в Anastore и купить капсулы с чесноком, которые сохраняют свои свойства, не имея сильного запаха и аромата.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.