Сон - это что-то волшебное и интригующее, более того, если мы думаем, что треть нашей жизни бессознательна, что происходит в течение стольких часов? Что делает наше тело, когда оно не находится под контролем разума?

В этой статье .com мы расскажем вам о 7 любопытных вещах, которые происходят, когда вы спите, знаете ли вы их? Конечно, они удивляют вас.

Вы также можете быть заинтересованы: 7 вещей, которые вы не должны делать перед сном

Мы непреднамеренно встряхиваем

Конечно, вы не раз просыпались от внезапного движения, которое вы совершали сами, поднимая воздух, спазмом или пытаясь запрыгнуть на кровать. Это, которое называется гипнотическими импульсами или мышечными спазмами, является чем-то совершенно нормальным и происходит по крайней мере с 70% людей.

Многие из этих движений связаны со сновидениями, в которых мы попадаем в пустоту, но знаете ли вы, почему это происходит? Недавние исследования показывают, что гипнотические импульсы были бы следом нашего прошлого, которое еще не стерто, механизм, который люди разработали, когда они спали на деревьях, с целью просыпаться посреди ночи, чтобы отдохнуть на ветвях и не упасть,

Вы знаете, что такое бруксизм?

Мало кто понимает, что он делает это, пока кто-то, кто спит с ним, не скажет ему, и нет, я не говорю о храпе.

Бруксизм - это скрежет зубов во время сна, состояние, которое поражает многих людей, которые по утрам удивляются, почему болят челюсти. Хотя мы не очень хорошо знаем, почему это происходит, мы знаем его детонатор, потому что скрип зубов во время сна связан со стрессом и тревогой, хотя кормление, осанка во сне или плохое выравнивание зубов также могут влиять,

Это состояние следует лечить, как правило, шинами или каплями, так как неконтролируемым образом это может привести к повреждению зубов, болям в челюсти и ушам или даже к нарушениям сна и бессоннице.

Вы будете окаменели

Один из самых тревожных и распространенных страхов - проснуться и осознать все, что вас окружает, но не быть в состоянии двигать мышцами, оставаться парализованным без силы или моргания. Вы можете не знать, что каждую ночь вы находитесь в таком состоянии.,

Можете ли вы представить, что наше тело будет выполнять все действия, которые вы делаете во сне? Кроме того, что вы не будете отдыхать, это подвергнет вас серьезной физической опасности удара, удара или падения, из-за этого наше тело разработало механизм, который блокирует мышцы, пока мы спим .

Однако иногда случаются сбои, есть люди, которые, проснувшись, не могут двигаться, поэтому могут пройти секунды или минуты, пока ваше тело не осознает, что они действительно проснулись, и не отправит приказ расслабить мышцы.

Не заткнись или под одеялом

Ты встаешь, делаешь кофе, начинаешь есть тост, а твой партнер спрашивает, о чем ты говорил прошлой ночью. Вы, очевидно, не понимаете, о чем он вас спрашивает, если он спит!

Мы знаем по сомнилоку факт разговора ночью ; есть люди, которые поют, у которых длинные монологи, небольшие предложения или бессмысленные конструкции. Что бы это ни было, когда он просыпается, он ничего не помнит и вынужден решать тупые вопросы о том, кто спит рядом с ним.

Горячий, горячий

Широко известно, что мужчины, как правило, просыпаются с эрекцией, хотя мало кто знает, почему это происходит, но не так хорошо известно, что женщины могут также возбуждаться ночью, вплоть до оргазма во время сна. Это, на самом деле, довольно распространенное явление, которое длится на протяжении всей его жизни, но, к сожалению, большую часть времени он не помнит, когда он проснулся.

Объяснение такого большого количества ночной суеты можно найти в гормонах, которые наш мозг выделяет, когда мы спим, и которые проявляются в генитальных импульсах.

Мы растем!

Без сомнения, это одна из самых любопытных вещей, которые происходят во время сна, и это то, что ночью мы растем в росте. Очевидно, что утром мы возвращаемся, чтобы восстановить свой первоначальный размер, плохие новости для тех, кто жаждет на несколько дюймов больше.

Причина в том, что ночью позвоночник увлажняется, так что пространство между позвонками становится больше, растягивая наше тело и делая его немного длиннее, пока утром диски не сжимаются, и мы теряем то, что имели выиграл.

Мы тоже худые

Знаете ли вы, что во время сна вы тратите энергию? Учитывая, что вы ничего не едите, в итоге вы теряете вес .

И то, что мы тратим, не мало, если вы посмотрите на процент затрат энергии, вы будете удивлены, потому что, в то время как мы тратим 10% на переваривание пищи и 30% на физическую активность, наши инвестиции в дыхание, мышление и сон возрастают до 70 %!

Имея это в виду, мы могли бы придумать новую поговорку и сказать, что рассвет рано не наступает.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.