Конечно, вы слышали о куркуме и ее полезных свойствах для организма, так как они помогают нам поддерживать оптимальное самочувствие, улучшая такие заболевания, как артрит или помогая предотвратить развитие болезни Альцгеймера. Есть много способов взять куркуму и воспользоваться ее огромными преимуществами, и один из них готовит настой с этой специей, родом из Индии. В этой статье мы расскажем вам, как приготовить чай с куркумой, а также напомним вам о преимуществах и использовании этого растения.

Вы также можете быть заинтересованы в: Куркума и имбирный чай: свойства и как это сделать

Рецепт: чай с куркумой

Если вы хотите узнать, как приготовить чай из куркумы, чтобы включить этот полезный ингредиент в вашу повседневную жизнь, вы должны знать, что вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 1 чайная ложка куркумы
• 4 стакана воды
• 1 чайная ложка меда (подсластить)
• Лимон или имбирь (по вкусу)

Первое, что вам нужно сделать, это поставить кастрюлю с водой и, когда она закипит, добавить куркуму и уменьшить огонь. Продолжайте готовить в течение 15 минут, а затем вам придется процедить жидкость, чтобы остаться наедине с водой и удалить специи. Затем добавьте мед и сок, и вы сможете насладиться вкусным и полезным настоем.

Но вы должны знать, что куркума обладает противовоспалительными свойствами, в дополнение к ингибированию ангиогенеза (то есть она способна разрушать новые кровеносные сосуды там, где была установлена ​​опухоль), поэтому она является идеальным ингредиентом для смешивания ее с зеленым чаем и получите, ну, противоопухолевый настой .

Зеленый чай является идеальным союзником против рака, потому что он вызывает самоубийство опухолевых клеток благодаря его богатству эпигаллокатехин-3-галлатом. Для этого вливания вам понадобится:

• 1 чайная ложка зеленого чая
• 1 чайная ложка молотого куркумы
• 1 щепотка перца
• Лимонная кожа
• 1 стакан воды

Вам придется положить в чайник все ингредиенты, кроме воды. Кроме того, нагрейте воду в кастрюле и, когда она закипит, вылейте ее в чайник и дайте настояться около 8 минут. Тогда вам просто нужно напрячься, и все готово!

Преимущества куркумы

Начиная включать куркуму в ваш день ото дня, вы начнете замечать широкие преимущества, которые эта индусская специя предлагает вам. Далее мы предлагаем вам список признаков, которые вы заметите в начале приема куркумы:

• Улучшение пищеварения : его противовоспалительные свойства способствуют набуханию желудка, а также уменьшают газы во время пищеварения, таким образом, вы чувствуете себя лучше.

• Снижает сахар : это оптимальный ингредиент для пациентов с диабетом, поскольку он помогает уменьшить присутствие глюкозы в крови.

• Отхаркивающее средство : куркума также помогает устранить слизь из бронхов, открывая дыхательные пути и облегчая легкие, поэтому ее также идеально принимать при простудных заболеваниях.

• Антисептические свойства : помогает лечить кожные заболевания, такие как псориаз (нанести настой непосредственно на кожу с помощью ваты) или другие заболевания, такие как раны или прыщи.

В этой статье вы можете прочитать, в чем конкретно преимущества куркумы.

Лечебные свойства куркумы

Следует отдельно отметить и упомянуть лечебные свойства куркумы, поскольку, поскольку она является мощным природным противовоспалительным средством, она является идеальным союзником для лечения некоторых заболеваний, связанных с суставами (артрит, остеоартрит и т. Д.). Точно так же его потребление также настоятельно рекомендуется для спортсменов, поскольку оно помогает поддерживать суставы в хорошем состоянии, предотвращая их воспаление.

Мы уже упоминали в первом разделе, что куркумин также идеально подходит для борьбы с раком, потому что он содержит компонент, который предотвращает или уменьшает образование новых кровеносных сосудов, мест, где может образоваться опухоль. Именно по этой причине, если мы объединяем это свойство с зеленым чаем, мы употребляем противораковый чай с куркумой и очень полезен для здоровья.

Куркумин также помогает предотвратить болезнь Альцгеймера, потому что он защищает нейроны, таким образом, что функции мозга работают дольше.

Похудей с куркумой

Чай с куркумой также является идеальным дополнением к диетам для похудения, поскольку куркумин (элемент, который придает ему характерный оранжевый цвет) предотвращает образование жировой ткани в организме, блокируя, таким образом, образование жира. Кроме того, этот ингредиент также содержит полифенолы, соединения, которые помогают жиру разлагаться естественным путем.

Принимая этот напиток, мы получаем, что желчь течет лучше и, следовательно, жир быстрее разлагается. Таким образом, вы избегаете лишних килограммов и сжигаете жир естественным путем. Если вы хотите узнать больше об этой теме, мы приглашаем вас прочитать нашу статью о потреблении куркумы, чтобы похудеть.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.