Поясничный стеноз является довольно распространенным состоянием. На самом деле, часто приходится страдать в какой-то момент жизни, особенно когда они служат годами. Симптомы очень похожи на ишиас, хотя это не имеет отношения к этому заболеванию.

Чтобы вы знали, как распознать его и как лечить стеноз поясничного отдела, мы дадим вам серию советов и рекомендаций, чтобы вы чувствовали себя хорошо и не останавливались изо дня в день из-за неудобств, вызванных этой патологией.

Вы также можете быть заинтересованы в: Причины боли в пояснице слева

Что такое поясничный стеноз?

Первое, что мы должны уточнить - это стеноз поясничного отдела позвоночника, который обычно называют поясничным стенозом. Это сжатие или удушение корешков спинного мозга, которые находятся в нижней части спины. Это происходит по нескольким причинам:

• С течением времени : главное - с течением времени позвонки позвоночника соединяются, и, следовательно, нервы сдавливаются.
• Проблемы со спиной : это также связано с другими факторами, такими как проблемы со спиной, с которыми он родился, или которые были подчеркнуты определенными позициями при обучении или работе.
• Грыжа межпозвоночного диска . В общем, это наиболее распространенная причина возникновения поясничного стеноза.

В целом, наиболее распространенными симптомами поясничного стеноза являются боли в области или онемение, которое располагается в нижней части спины и вниз по ягодицам и ногам. Кроме того, вы можете заметить определенное ощущение покалывания, а также слабость или, поскольку ноги не удерживают ваше тело. Эти симптомы часто путают с ишиасом, хотя последняя патология отличается тем, что боль распространяется на стопу.

Естественное лечение поясничного стеноза

Поясничный стеноз может быть вылечен во многих случаях без необходимости прибегать к хирургическому вмешательству. На самом деле, есть несколько естественных методов лечения, которые называются неинвазивными, которые довольно эффективны.

• Противовоспалительные средства : эти препараты чаще всего назначаются врачом в этих случаях для уменьшения воспаления.
• Эпидуральные инъекции являются еще одним вариантом, который может быть рассмотрен врачом в зависимости от боли и ситуации пациента с поясничным стенозом. Обычно эти инъекции помещают в эпидуральное пространство спины и обычно содержат стероиды для уменьшения воспаления, за исключением того, что используют местный анестетик.

Упражнения для поясничного стеноза

Еще один способ борьбы с поясничным стенозом или его предотвращения - выполнить серию упражнений для этой конкретной области. В этом случае именно врач или физиотерапевт определят упражнения, которые необходимо выполнить. В целом, они будут сосредоточены на укреплении нижней части спины, чтобы мускулатура поддерживала позвоночник и позвонки в их нормальном положении. Например, показаны гипопрессивные мышцы живота или упражнения, такие как езда на велотренажере, со слегка наклоненной спиной вперед.

Запрещенные упражнения для поясничного стеноза

В дополнение к регулярным тренировкам, вы также должны вносить изменения в свой день . Прежде всего, вам следует избегать всех тех положений, в которых вы должны сжимать спину, кроме того, что вам неудобно, что вы берете большой вес. Также будьте осторожны, чтобы наклониться, чтобы поднять, например, предмет, который упал.

Хирургия поясничного стеноза

Иногда, когда боль постоянная и частая, врач может указать на удобство необходимости проходить через операционную для решения этой проблемы со здоровьем. Это происходит, когда вы не можете вести свою обычную жизнь . В этих случаях операция, которая наиболее показана каждому пациенту, также будет оценена.

• Поясничная ламинэктомия : это наиболее распространенная операция для данного типа патологии. Этот метод состоит в создании микродекомпенсации, чтобы избежать давления, и что хирург может устранить поврежденную часть диска.
• Facetectomía : также известный как foraminotomía, состоит из удаления части костной структуры, которая находится в позвоночном канале.
• Перекрестные дисторкторы аппендикса : это еще один вариант. В этом случае операция заключается в установке устройств между костными структурами для открытия и сброса давления в области позвоночника.
• Микроэндоскопическая декомпрессия, также называемая микроэндоскопической хирургией, дифференцируется с помощью техники декомпрессии области через трубку, чтобы не затрагивать мягкие ткани, и выздоровление пациента происходит намного быстрее.

Это основные операции и другие советы, которые мы вам рассказали, чтобы вы знали, что делать и как лечить поясничный стеноз. Но мы напоминаем вам, что заниматься самолечением нехорошо и что вы всегда должны идти к врачу, чтобы назначить наиболее подходящее лечение и определить, необходимо ли или нет пройти через операционную для устранения этих неудобств.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.