Как сдуть суставы рук

Забота о наших суставах - фундаментальный аспект, чтобы сохранить их здоровыми и свободными от боли. Тем не менее, некоторые состояния, такие как артрит, могут вызывать воспаление и дискомфорт, значительно влияя на качество нашей жизни. Получение надлежащего медицинского лечения в соответствии с нашим состоянием очень важно, однако некоторые домашние средства могут также помочь нам значительно уменьшить боль и дискомфорт в наших руках. Вот почему в .com мы объясняем, как уменьшить воспаление суставов рук, с некоторыми естественными альтернативами.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как снять воспаление суставов ног Шаги, чтобы следовать: 1

Если вы внезапно почувствуете боль и припухлость в суставах рук и не знаете причину, очень важно обратиться к врачу для проверки. Специалист может рассказать вам, что является источником этих неудобств и какие шаги предпринять в этом отношении. Если, наоборот, вы уже знаете, что страдаете суставным заболеванием, вызывающим эту проблему, например, артритом, следите за тем, чтобы эти домашние средства, которые мы вам дадим ниже, вам очень помогли.

2

Очень простым и эффективным способом уменьшения воспаления суставов рук является применение компрессов из теплой ромашки в области. Ромашка является мощным природным противовоспалительным средством, которое имеет множество преимуществ для здоровья.

Приготовьте настой из ромашки с натуральной травой, дайте ему кипеть в течение 5 минут и, когда он нагреется, смочите компресс в жидкости и нанесите на пораженный участок, пока он не остынет. Вы можете повторить 3 раза в день.

3

Настой имбиря также очень эффективен для уменьшения воспаления суставов кистей рук, потому что, как и ромашка, его корень является мощным природным дезинфицирующим средством со многими преимуществами для здоровья. Приобретите имбирный корень в любом супермаркете, очистите его, обстреляйте, а затем сделайте настой, добавив его в кипящую воду и оставив в течение 5 минут. Как только оно станет теплым, вы можете наносить его так же, как ромашка.

4

Многие знают, что алоэ вера обладает большой пользой для здоровья, но, как известно, это растение способствует заживлению, оно также идеально помогает уменьшить воспаление суставов рук.

В идеале, если вы страдаете от состояния, которое вызывает воспаление в суставах, купите алоэ вера или алоэ и держите его дома. Когда воспаление присутствует, просто срежьте один из его листьев и удалите мякоть, примените то же самое в пораженный участок и дайте ему действовать в течение не менее 20 минут, вы заметите разницу.

5

Морская вода из-за высокого содержания йода способствует дезинфекции суставов и уменьшению боли, поэтому погружение рук в теплую морскую воду поможет вам почувствовать быстрое облегчение. Но если у вас нет возможности легко получить доступ к морской воде, вы также можете добавить щедрую горсть крупной соли в кастрюлю с теплой водой, опустить руки как минимум на 10 минут и наслаждаться ее преимуществами.

6

Кроме того, некоторые продукты благоприятны для уменьшения воспаления суставов рук благодаря их свойствам. Среди них мы рекомендуем вам потреблять:

  • ананас
  • Семена льна или льна
  • тыква
  • вишня
  • Красный виноград
  • Семена чиа

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.

 

Оставьте свой комментарий