Линии выражения могут сделать лицо со здоровой кожей выглядеть старым. Они могут быть результатом времени, и поэтому мы должны их принять; но во многих случаях они являются проявлением ежедневного стресса. Хотя их трудно полностью устранить, правда в том, что с помощью рутинных упражнений для лица в сочетании с хорошим увлажнением мы можем помочь минимизировать эти маленькие неприглядные морщины. В .com мы подробно объясняем, какие из упражнений лучше всего справляются с выражениями .

Вы также можете быть заинтересованы: Лучшие упражнения для борьбы с обвисшим лицом Следующие шаги: 1

Мы должны начать с идеи, что для того, чтобы иметь здоровую кожу в целом, мы должны пить много воды. Также, прежде чем приступить к выполнению упражнений по уменьшению тонких линий, нам нужно увлажнить все лицо и шею.

2

Мы начнем с фронта. В этой области лица сосредоточены многие морщины, которые являются результатом стресса. Наиболее подходящим упражнением является хмуриться и удерживать положение в течение пяти секунд, чтобы вернуться в естественное положение. Таким образом, мы будем расслаблять мышцы, которые сокращаются, когда мы очень сконцентрированы или даже рассержены.

3

Чтобы предотвратить выражение лица вокруг глаз, мы можем сделать очень простое упражнение, помогая нам двумя пальцами руки. Мы будем использовать их, чтобы поместить их на веки с закрытыми глазами, создавая небольшое давление. В то время мы постараемся поднять брови.

Чтобы завершить это упражнение, в конце мы сделаем легкий массаж век, вытянув их наружу.

4

Для щек одно из лучших упражнений для предотвращения мимических морщин - заполнить воздушные щеки и подержать их там несколько секунд, а затем медленно выпустить воздух. Таким образом, мы будем растягивать эту область лица, которая выглядит очень уставшей и состарившейся, когда она вялая.

5

В частности, для верхней части щеки, мы можем сделать следующее упражнение . С закрытым ртом, но без особого давления, мы пытаемся альтернативным способом поднять сначала левую сторону, а затем правую сторону рта.

6

Чтобы обработать нижнюю часть щек, с закрытым ртом, мы стараемся сделать улыбку максимально широкой. Этими простыми жестами мы поможем уменьшить линии выражения в области щек, в дополнение к двойному подбородку.