Все еще не знаете всех преимуществ питьевой щелочной воды для здоровья? Потребление воды с pH выше 7, 3 является чем-то чрезвычайно полезным для организма, потому что этот тип воды, в отличие от других, действует как природный антацид, уравновешивая уровни кислотности в организме и, для следовательно, помогает предотвратить страдания от различных заболеваний, эффективно очищать организм, поддерживать здоровые клетки и очищать кровь. Щелочная вода, в отличие от воды низкого качества, не влияет на иммунную систему и не вызывает проблем со здоровьем, таких как изменения в пищеварительной системе, но, напротив, она идеально подходит для улучшения нашего благосостояния и качества жизни.

Если вы заинтересованы в том, чтобы пошагово и легко приготовить щелочную воду в домашних условиях, продолжайте читать эту статью, где мы подробно вам покажем.

Вы также можете быть заинтересованы: Как сэкономить воду, чтобы помочь окружающей среде

Для чего нужна щелочная вода и каковы ее преимущества

Каков рН воды

PH воды определяется в зависимости от происхождения воды. Это значение относится к концентрации ионов водорода в жидкости, и мы должны помнить, что значение ниже 7 будет кислым, а выше 7 - щелочным.

Следовательно, мы можем сказать, что щелочная вода - это та вода, которая была подвергнута фильтрационным системам, которые позволяют ей, наконец, иметь рН выше 7. А учитывая, что у здорового организма рН должен колебаться между 7, 35 и 7.45, щелочная вода отлично подходит для нормализации рН организма и поддержания здоровья организма, избегая проблем с пищеварительной системой, усталости, набора веса, хронических заболеваний и других типов заболеваний, связанных с телом. кислота.

Польза щелочной воды для здоровья

Польза от употребления щелочной воды для здоровья организма разнообразна, и затем мы перечислим их все, чтобы вы могли узнать, в чем разница между этим типом воды и водой более низкого качества:

• Его антиоксидантные свойства нейтрализуют действие свободных радикалов в организме, что необходимо для предотвращения окисления клеток и поддержания их здоровья. Это жизненно важно для предотвращения преждевременного старения и страданий от всех видов заболеваний, включая рак.
• Очищает и очищает организм: способствует детоксикации органов, выводя токсины и отходы, которые организму не нужны и которые в долгосрочной перспективе могут нанести вред их здоровью.
• Это помогает предотвратить задержку жидкости и способствует снижению веса.
• Он обеспечивает организм необходимыми минералами (кальций, калий и магний), которые необходимы ему для нормального функционирования.
• Предотвращает преждевременное старение кожи, сохраняет ее идеально увлажненной, намного более упругой и сияющей.
• Благотворно влияет на пищеварительную систему, улучшая процесс пищеварения и предотвращая запоры.
• Он смазывает мышцы тела и помогает уменьшить боли, которые испытывают люди с артритом или травмами и слезами в мышцах.
• Это способствует правильному кровотоку и регулирует рН крови.
• Это предотвращает остеопороз, так как он способствует удалению твердых отходов, как в случае с мочевой кислотой и нефролитами, через мочеиспускание.

Как приготовить щелочную воду с лимоном

Для всех свойств щелочной воды, описанных выше, мы можем сказать, что ее обычное потребление рекомендуется для поддержания идеального кислотно-щелочного баланса в организме, чтобы помочь организму правильно выполнять функцию устранения всех отходов и токсических веществ и наслаждаться отличное самочувствие и лучшее качество жизни.

Есть несколько способов подщелачивать воду в домашних условиях гораздо дешевле и проще, чем системы фильтрации, которые обычно используются для ее получения. В следующих строках мы покажем вам, как сделать щелочную воду в домашних условиях легко и с использованием некоторых натуральных продуктов.

Первый рецепт состоит в том, чтобы сделать щелочную воду с лимоном и солью из Гималаев, разновидностью соли, чистой и свободной от загрязнений.

ингредиенты

• 1 банка, полная воды
• 1 лимон
• 1 маленькая ложка соли из Гималаев

подготовка

1. Налейте воду в банку до полного заполнения.
2. Разрежьте лимон на средние кусочки и добавьте их в воду в банке.
3. Добавьте соль Гималаев.
4. Накройте банку и оставьте смесь как минимум на 12 часов при комнатной температуре.
5. Готово! На следующий день вы можете процедить препарат и взять эту щелочную воду с лимоном, когда захотите.

Как сделать щелочную воду с бикарбонатом

Еще один из лучших способов подщелачивать воду в домашних условиях - это использовать бикарбонат натрия, потому что этот продукт может сделать из стакана воды с pH 7, 2 значение pH 7, 9, так что оно уже Это будет идеальная щелочная вода, чтобы сбалансировать уровень кислотности в организме.

ингредиенты

• 1 стакан воды
• 1 столовая ложка пищевой соды

подготовка

В этом случае приготовление очень простое, вам просто нужно добавить пищевую соду в стакан с водой и хорошо перемешать, пока бикарбонат полностью не растворится. Затем вы можете пить. Вы получите напиток с некоторыми очень интересными свойствами для вашего здоровья, мы приглашаем вас открыть для себя их все, ознакомившись со статьей Преимущества питьевой воды с пищевой содой.

Еще один способ сделать щелочную воду в домашних условиях

Последний метод, который мы предлагаем сделать самодельной щелочной водой, это просто кипятить ее в течение 5 минут . Выполнение этого и последующее охлаждение позволят воде подняться с рН 7, 2 до рН 8, 4, что поможет вам полностью подщелачивать организм.

После использования этого метода для подщелачивания воды рекомендуется хранить ее в стеклянных бутылках с пробкой, чтобы она оставалась в идеальном состоянии и не теряла своих свойств.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.