Менопауза приносит не только приливы и ночные поты, но и другие раздражающие симптомы, такие как сухость кожи . Сухая кожа возникает из-за низкого уровня эстрогена в организме. Кожа во время менопаузы также испытывает большие трудности с сохранением влаги. У вас может развиться чешуйчатая и сухая кожа в любом месте на теле, а на щеках может появиться сухость . Однако с особой тщательностью вы можете смягчить кожу лица, в том числе и область щек.

Вы также можете быть заинтересованы: Как похудеть в менопаузе Шаги, чтобы следовать: 1

Используйте увлажнитель в вашей спальне. Теплый воздух в помещении может способствовать сухой чешуйчатой ​​коже, поэтому постоянно держите увлажнитель. Увлажнитель воздуха около 40 процентов, чтобы сохранить достаточное количество водяного пара в воздухе.

2

Пейте достаточно воды. Пейте не менее шести-восьми стаканов воды в день. Это может помочь сохранить кожу увлажненной. Пейте больше, если вы тренируетесь.

3

Вымойте лицо мягко . Используйте горячую воду вместо горячей воды, которая может высушить кожу. Используйте мягкое мыло или моющее средство для лица. Купите чистящее средство для чувствительной кожи.

4

Отшелушивает мертвую и шелушащуюся кожу на щеках . Используйте продукты, которые содержат альфа или бета гидрокси кислоту. Вы должны удалить чешуйчатый верхний слой кожи, чтобы увлажнители могли войти в нее. Следуйте инструкциям на этикетке продукта.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.

чаевые

• Потребляя незаменимые жирные кислоты, помогает сохранить кожу увлажненной. Попробуйте такие продукты, как сардины, орехи или миндаль.