Вы пытаетесь сбросить несколько фунтов и сжечь жир? Затем, в дополнение к соблюдению диеты с низким содержанием жиров и физических упражнений, лучше всего объединиться с продуктами с низким содержанием калорий, которые обеспечивают организм многими витаминами и минералами, помогая при этом очищать и выводить токсины. И хотя во многих случаях мы не обращаем внимания на этот аспект, удаление токсинов и задерживаемых жидкостей имеет важное значение для снижения веса и, прежде всего, для устранения раз и навсегда того жира, который накапливается в Некоторые области нашего тела, такие как живот, бедра, ягодицы или бедра. В этом смысле две из лучших мочегонных и жиросжигающих продуктов, к которым вы можете обратиться - это ананас и огурец. Поэтому в этой статье мы покажем вам, как приготовить ананасовый и огуречный сок, чтобы похудеть, очень насыщающий напиток, который поможет вам уменьшить меры и усилить эффекты вашей гипокалорийной диеты. Попробуй это!

Вы также можете быть заинтересованы: Как сделать ананасовую воду, чтобы похудеть

Преимущества ананасового и огуречного сока для похудения

Сок ананаса и огурца является одним из наиболее эффективных напитков, которые мы можем использовать для ускорения похудения, устранения оставшихся жидкостей и удаления жира в брюшной полости, одновременно принося пользу здоровью организма. Далее мы подробно расскажем о преимуществах ананасового сока и огурца для похудения, демонстрируя свойства этих двух продуктов для похудения.

Свойства ананаса для похудения

• Это фрукт с отрицательными калориями, что означает, что потребляется больше калорий, чем те, которые она дает, потому что в 100 г ананаса содержится только 55 калорий.
• Это очень приятно, благодаря тому, что он в основном состоит из воды и клетчатки.
• Обладает очень мощными мочегонными свойствами. Помогает устранить жидкости, которые накапливаются и вызывают отеки, в дополнение к улучшению функции почек.
• Он очищает организм и помогает выводить токсины, которые также влияют на увеличение веса.
• Благодаря веществу, называемому бромелайн, обладает способностью улучшать пищеварение.
• Это помогает снизить уровень холестерина в крови.
• Помогает сжигать больше жира и улучшает внешний вид кожи, эффективно борясь с целлюлитом.

Свойства огурца, чтобы похудеть

• Он очень низкокалорийный и состоит из 96% воды.
• Это один из лучших натуральных диуретиков. Способствует почечной функции и способствует выведению токсичных веществ через мочу.
• Будучи настолько богатым клетчаткой, он вызывает чувство сытости и помогает уменьшить чувство голода.
• Улучшает здоровье пищеварительной системы, регулирует кишечный транзит и предотвращает отеки живота.
• Очищает организм естественным путем, освобождая его от токсинов.

Как приготовить ананасовый и огуречный сок, чтобы похудеть

Если вы хотите начать пользоваться этим мочегонным и отвратительным напитком, обратите внимание на следующий рецепт, мы покажем вам, как приготовить ананасовый и огуречный сок, чтобы сжигать жир и успешно худеть.

ингредиенты

• 1/2 стакана ананаса нарезать кубиками
• 1/2 стакана огурца нарезать кубиками
• гель алоэ вера 1/2 или алоэ вера (по желанию)
• 1 стакан воды

подготовка

1. В блендер или блендер добавьте кусочки ананаса и огурца.
2. Удалите гель, который находится внутри листа алоэ вера, и добавьте его к предыдущим ингредиентам.
3. Добавьте воду.
4. Обрабатывайте все ингредиенты, пока не увидите, что вы получите однородную смесь без комочков. Если вы видите, что сок стал слишком густым, вы можете добавить немного больше воды и переработать.

Чтобы получить хорошие результаты, лучше всего принимать ананасовый и огуречный сок натощак, когда вы просыпаетесь утром. Вы также можете взять еще один стакан на ночь перед ужином, чтобы воспользоваться его насыщающим эффектом и уменьшить количество еды на ужин. Помните, что всегда необходимо сопровождать потребление этого вида натуральных средств для похудения со здоровой диетой и низким содержанием калорий и ежедневной реализацией физической активности, потому что в противном случае будет очень трудно достичь цели потери жира в организме и определить рис.

Другие рецепты с ананасовым и огуречным соками для сжигания жира

Существуют другие варианты рецепта ананасового сока и огурца, описанные выше, которые могут даже улучшить свойства этих двух продуктов для похудения и сжигания жира, поскольку они включают другие натуральные ингредиенты, которые также очень эффективны для похудения. Примите к сведению следующие рецепты и не стесняйтесь проверять результаты, так как это очень полезные соки, которые, кроме того, сохранят ваше тело чистым и свободным от токсинов.

Смузи из ананаса, огурца и яблока

• Ингредиенты: 1 ломтик ананаса, 1/2 огурца, 1/2 листа алоэ вера (по желанию), сок 1 апельсина, 1 зеленое яблоко и 1 стакан воды.
• Приготовление: нарезать ананас, яблоко (с кожурой) и огурец (с кожурой) на кусочки. В блендер добавьте гель, извлеченный из листьев алоэ вера, и воды. Добавьте другие ингредиенты и очистите все. Наконец, добавьте свежевыжатый апельсиновый сок, размешайте, и вы готовы пить.

Смузи из ананаса, огурца и петрушки

• Ингредиенты: 1 ананас, 1 огурец, 1 пучок петрушки и 1/2 стакана воды.
• Приготовление: Смешайте все предварительно нарезанные ингредиенты с водой до получения гомогенного препарата.

Смузи из ананаса, огурца и сельдерея

• Ингредиенты: 2 стебля сельдерея, 1/2 огурца и 2 ломтика ананаса
• Приготовление: вымыть всю еду и нарезать на мелкие кусочки. Попробуйте их в блендере или миксере до полной интеграции. Если вы заметили, что сок стал слишком густым, добавьте немного воды.

Кроме того, в следующей статье вы можете увидеть больше подобных рецептов, но сделанных из других продуктов: Как приготовить соки, чтобы похудеть.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.