Мокрота - это липкая слизь, поступающая из дыхательных путей, которая образуется для борьбы с воспалительными процессами и инфекциями. Когда эта слизь накапливается в легких, это очень раздражает и приводит к застою, кашлю и затрудненному дыханию. В дополнение к медикаментозному лечению, чтобы облегчить их удаление и разблокировать дыхательные пути, можно использовать некоторые натуральные продукты, полезные для него. В следующей статье мы покажем вам, как получить мокроту с помощью домашних средств.
Чтобы удалить скопившуюся мокроту и освободить дыхательные пути, одним из самых популярных и эффективных домашних средств является реализация водяных паров. Лечение можно проводить только горячей водой, но для достижения лучших результатов мы рекомендуем добавлять некоторые лекарственные растения с отхаркивающими и антимуколитическими свойствами, такие как мята, эвкалипт, шалфей или бузина.
Процедура очень проста: нужно просто кипятить воду в кастрюле, добавить несколько листьев травы или отдельных трав и дать готовить 5 или 10 минут. По истечении этого времени снимите кастрюлю с огня и, соблюдая осторожность, чтобы не обжечься, положите его на твердую поверхность, например стол. Вам придется сесть напротив, подойти к своей голове так, чтобы лицо чуть выше и начать вдыхать испаряющиеся пары. Рекомендуется, чтобы вдохи были глубокими, делая их сначала через одну ноздрю и покрывая другую, а затем наоборот.
Лук - это пища, содержащая соединения, которые действуют как муколитики, бронхолитики и отхаркивающие средства, поэтому он также является хорошим союзником, способствующим изгнанию мокроты. В дополнение к использованию его свойств при потреблении лука в некоторых ежедневных блюдах, которые вы готовите, лучшее средство - это нарезать половину лука и положить его на тумбочку рядом с кроватью, чтобы дышать испарениями, которые он испускает во время сна. Это также полезно, чтобы успокоить кашель, попробуйте, и вы увидите, как на следующее утро вы чувствуете себя намного лучше.
Тимьян - это растение с очень мощными лечебными свойствами, и он является идеальным природным средством от простуды и гриппа. Он отличается антисептическим, отхаркивающим и спазмолитическим действием, которое способствует разблокировке дыхательных путей и удалению слизи. Как и травы, упомянутые в первом разделе, тимьян можно использовать для приготовления паров, а также для его употребления в качестве настоя. Чтобы приготовить его, добавьте две столовые ложки тимьяна в кипящую воду, дайте постоять в течение 5 минут, а затем процедите жидкость, чтобы, наконец, взять его.
Еще одним выдающимся средством для естественного удаления мокроты является имбирь, корень, который стал популярным средством для улучшения здоровья. В этом случае он будет хорошим средством для лечения заложенности носа и легких, а также уменьшит кашель благодаря его отхаркивающим эффектам. Есть несколько способов его употребления, но для облегчения выхода слизи мы рекомендуем сделать следующий настой из имбиря, меда и лимона.
Сначала приготовьте настой имбиря и, когда будете готовы, добавьте сок из половины лимона и пол ложки меда, удалите все ингредиенты и принимайте две чашки в день.
Чтобы избавиться от мокроты, которая накапливается в задней части горла и ноздрей, полоскание горла водой и солью является хорошим решением. В стакан холодной или теплой воды добавьте столовую ложку соли, перемешайте и полощите горло этим препаратом в течение примерно 30 секунд. Повторите это несколько раз в день, чтобы заметить улучшение.
Это же лекарство можно использовать в качестве домашнего солевого раствора для удаления слизи. Поместите несколько капель препарата в каждую ноздрю и вдохните жидкость, чтобы уменьшить застой.
В дополнение к этим домашним средствам от мокроты примите во внимание следующие рекомендации, чтобы поощрить их изгнание и избежать ухудшения:
- Пейте много воды в течение дня, чтобы разбавить мокроту и изгнать ее лучше.
- Увеличить потребление продуктов, богатых витаминами С и Е.
- Избегайте употребления продуктов, которые производят больше слизи, таких как молочные продукты или мука.
- Старайтесь избегать табака, так как это может ухудшить ситуацию и увеличить количество слизи.
- Используйте увлажнители в домашних условиях, чтобы повысить уровень влажности в воздухе и ослабить мокроту.
Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.
Оставьте свой комментарий