Эндометриоз является важным гинекологическим состоянием, которое возникает, когда вместо выбрасывания эндометрия во время менструального цикла часть ткани остается накапливаться в областях полости таза, вызывая образование кровянистых и иногда болезненных комков, которые связаны с различными осложнениями. Симптомы эндометриоза не всегда присутствуют, но после того, как нам поставили диагноз, мы хотим применить на практике все альтернативы, которые помогают нам лечить, включая естественные варианты. Вот почему в .com мы объясняем, как лечить эндометриоз естественным путем.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как лечить эндометриоз Шаги, которые нужно предпринять: 1

Прежде чем упоминать некоторые природные решения для облегчения эндометриоза, уместно понять некоторые аспекты этого состояния:

• Это состояние должно быть диагностировано гинекологом.
• Эндометриоз - это хроническое заболевание, которое не поддается лечению, однако его можно улучшить.
• Медицинское лечение эндометриоза будет варьироваться в зависимости от степени заболевания, и будет важно следовать медицинским показаниям для улучшения нашего состояния.
• Естественные альтернативы могут улучшить ясность жизни пациента, уменьшить дискомфорт и облегчить симптомы, однако само по себе не излечит.

2

Понимая все предыдущие пункты, есть некоторые естественные альтернативы, которые мы можем применить на практике, чтобы уменьшить дискомфорт, вызванный эндометриозом .

Ткань, которая накапливается в области малого таза, увеличивается из-за избытка эстрогена, поэтому целесообразно добавлять в рацион некоторые продукты, богатые флавоноидами, поскольку они помогают регулировать их выработку, предотвращают прогрессирование состояния и уменьшают дискомфорт. Среди них мы находим такие варианты, как:

• Желтый перец
• Яблоки
• Черника
• Орехи
• сельдерей

3

Увеличение потребления продуктов с омега-3 кислотами помогает уменьшить образование тканей эндометрия, улучшая состояние пациентов, страдающих от этого состояния. Поэтому желательно включать в рацион продукты, богатые омега-3, такие как голубая рыба, моллюски, брокколи или семена льна. Вы также можете принимать омега-3 добавки, если это одобряет гинеколог.

Также будет важно поддерживать сбалансированное питание, которое позволит нам получать достаточное количество витамина С и минералов, таких как кальций, цинк и магний, которые способствуют благополучию женщин с этим заболеванием.

4

После диеты определенные продукты могут усиливать дискомфорт при эндометриозе и способствовать образованию тканей в области малого таза. Продукты животного происхождения, такие как красное мясо, молоко и продукты с высоким содержанием жиров, такие как выпечка или нездоровая пища, негативно влияют на женщин, которые страдают от этого состояния, поэтому рекомендуется значительно уменьшить их присутствие в рационе.

5

Касторовое масло является мощным природным противовоспалительным средством, которое поможет снять отечность, вызванную этим заболеванием. Рекомендуется применять компресс, смоченный в касторовом масле, в области живота в течение 10 минут. Затем вы можете помассировать область в течение нескольких минут, чтобы уменьшить дискомфорт.

Этот естественный вариант лечения эндометриоза не следует применять во время менструации.

6

Чрезмерный стресс оказывает очень негативное влияние на тех, кто страдает эндометриозом, потому что он повышает уровень кортизона в крови, что способствует образованию большего количества тканей в области малого таза, поэтому очень важно, чтобы женщины с этим заболеванием научились контролировать Эффективно формирует стресс. Практика занятий, таких как йога, пилатес и медитация, может оказать важную помощь, однако также рекомендуется выполнять физические упражнения не менее 3 раз в неделю, чтобы снизить напряжение, улучшить качество жизни и уменьшить симптомы.,

7

Другой естественный способ избавиться от эндометриоза - это упражнения Кегеля, которые помогают укрепить мышцы влагалища и улучшить наше состояние. Если вы не знаете, что это такое, мы приглашаем вас ознакомиться с нашей статьей о том, как укрепить мое влагалище с помощью упражнений Кегеля, чтобы вы шаг за шагом нашли способ применить их на практике.

8

Примите во внимание, что все эти альтернативы помогут вам лечить эндометриоз, однако следование инструкциям вашего гинеколога будет иметь важное значение, чтобы гарантировать улучшение и избежать осложнений, связанных с этим состоянием.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.