Преимущества альпийской тилы

Альпийская тила - это смесь трав для инфузии, и, благодаря всем свойствам, предлагаемым каждым из содержащихся в ней растений, мы получаем различные преимущества для нашего организма, такие как, например, глубокий и спокойный сон или помощь в борьбе с стресс. Если вы страдаете бессонницей, лайм всегда является одним из лучших вариантов, потому что он хорошо известен своими расслабляющими свойствами, но другие травы предлагают нам больше преимуществ и усиливают действие лайма. Если вы до сих пор не знаете эту смесь для инфузий и хотите знать, что она может принести вам, продолжайте читать эту статью .com и узнайте все преимущества альпийской тилы .

Вы также можете быть заинтересованы: Каковы свойства извести

Композиция из альпийских тил

Альпийская тила - это смесь трав и цветов для питья в настое, которую можно найти в супермаркетах и травниках, где они продаются в уже приготовленных пакетах, а иногда навалом. Эта смесь состоит из нескольких растений, которые дают нам то, что необходимо для достижения спокойного и спокойного сна, снижения стресса и даже устранения мышечных спазмов из-за него. Состав альпийской тилы следующий:

Листья и цветки Crataegus oxyacantha или боярышника или белого (40.80%)
Цветы Aurantiae или горького апельсина (32, 90%)
Мента пиперита или листья мяты пиперита (21, 05%)
Листья и цветки липы или липы (5, 25%)

Некоторые противопоказания, которые может представлять этот тип инфузии, особенно когда он является седативным:

Не принимайте альпийскую тилу перед вождением или если вы собираетесь заниматься спортом.
Если вы беременны или кормите грудью, не рекомендуется принимать этот настой очень часто, но вы можете делать это время от времени.
Если у вас аллергия на какие-либо растения, входящие в эту смесь, не принимайте ее.
Если вы страдаете от гипотонии, вам не следует употреблять этот настой, так как он очень расслабляет и еще больше снижает напряжение.

Tila alpina, отличное решение против бессонницы и стресса

Как мы уже упоминали, главное преимущество, которое предлагает нам альпийская тила, - это глубокая релаксация, которая позволяет нам наслаждаться мечтой. Но на самом деле, благодаря всем своим свойствам, он предлагает нам больше позитива для нашего тела. Основными преимуществами альпийской тилы являются следующие:

Уменьшите накопленный стресс благодаря его расслабляющей силе
Помогите устранить головные боли
Уменьшает легкие мигрени
В моменты сильной нервозности это поможет нам успокоиться и даже избежать приступов тревоги.
Это противокашлевое средство, поэтому оно поможет избавиться от кашля.
Это спазмолитическое средство, уменьшает мышечные спазмы благодаря своим сильным расслабляющим свойствам
Помогает облегчить желудочно-кишечные проблемы
Борьба с бессонницей благодаря мощным седативным свойствам

Таким образом, альпийская тила является не только отличным союзником для лечения бессонницы и стресса, но и отличным союзником против головных болей и желудочно-кишечных заболеваний. Далее мы подробно расскажем, какие преимущества дает нам каждая из трав, содержащихся в этой смеси.

Польза листьев и цветков боярышника или белого

Он защищает наше сердце: он обладает антиаритмическим и кардиотоническим действием, снижая возбудимость сердца и усиливая сокращение мышц.
Уменьшает беспокойство: благодаря своим депрессивным свойствам центральная нервная система помогает нам расслабиться, устранить беспокойство и вызывает сон.
Предотвращает старение клеток: благодаря содержанию антиоксидантов это поможет нам уменьшить влияние старения клеток нашего организма.

Преимущества горького апельсина или цветов апельсина

Спазмолитическое средство: горькие или кислые оранжевые цветы являются отличным спазмолитическим средством.
Ветрогенераторная сила: уменьшает образование газов, тем самым уменьшая проблемы с пищеварением от метеоризма до колик.
Успокаивающий: эти цветы также помогают нам успокоить нервы и устранить накопленный стресс, поэтому они помогают нам расслабиться, вызывая сон.

Если вы хотите узнать более подробно, что горький апельсиновый цветок может сделать для вашего здоровья, мы рекомендуем вам прочитать эту статью о свойствах апельсинового цветка.

Преимущества листьев мяты пиперита

Против респираторных проблем: это хороший союзник против кашля и простуды, но также помогает облегчить боль в горле и синусит.
Менструальные боли: он также широко используется для уменьшения воспаления и облегчения боли, вызванной менструацией.
Проблемы с пищеварением: помогает уменьшить боль, газы, тошноту и даже помогает облегчить симптомы синдрома раздраженного кишечника.
Головные боли: его применение также показано для облегчения легких головных болей.

Это растение легко хранить дома, поэтому, если вы заинтересованы в том, чтобы оно всегда было под рукой, мы приглашаем вас прочитать эту статью о том, как сажать мяту.

Преимущества липы листьев и цветов

Он борется с нервами: благодаря своим расслабляющим свойствам он помогает нам бороться со стрессом и повседневными нервами.
Мочегонное средство: лайм - трава с отличными мочегонными свойствами, которая поможет нам устранить избыток оставшихся жидкостей.
Против бессонницы: он не только расслабляет, но и дает нам глубокий и спокойный сон, поэтому он идеально подходит для тех, кто страдает бессонницей.

Если вы хотите узнать больше информации о свойствах лайма, мы приглашаем вас прочитать эту статью.

Как взять альпийскую тилу

Если вы хотите знать, как принимать эту смесь трав в настой, мы рекомендуем вам выполнить следующие действия:

Вы можете принимать его от 1 до 3 раз в день, но рекомендуется перед сном.
Используйте 1 или 2 пакета для каждого вливания, не более.
Нагрейте воду, поместите пакет в горячую воду с резьбой из чашки, если вы можете накрыть чашку или стакан и дать настояться в течение 5 минут, вы можете добавить сахар или другой подсластитель, если вам это нужно.
Если вы не используете саше и готовите настойки с травами навалом, разогрейте воду в кастрюле, а когда она закипит, добавьте столовую ложку альпийской смеси, снимите кастрюлю с огня и оставьте на 5 минут, процедите настой. удалить травы и добавить сахар или другой подсластитель, если вы считаете это необходимым.

Если вам понравилось знакомство с преимуществами альпийской тилы, мы предлагаем вам ознакомиться с некоторыми упражнениями на расслабление, чтобы хорошо выспаться, что вместе с этим настоем избавит вас от бессонницы.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.