Те, кто ежедневно использует свой голос в качестве профессионального инструмента : учителя, певцы, журналисты, докладчики и т. Д. им следует уделять особое внимание при уходе за своим телефонным аппаратом . Если этого не сделать, может появиться страшная афония, которая помешает им выполнять свою обычную повседневную деятельность. Даже если вы не являетесь частью этой группы, стоит придерживаться некоторых приемов, чтобы сохранить свой голос и говорить более четко. В .com мы представляем 5 советов, чтобы позаботиться о вашем голосе.

Вы также можете быть заинтересованы: Как позаботиться о своем голосе, прежде чем петь

Избегайте разговоров и криков в условиях сильного шума или загрязнения дымом, недостаточной вентиляцией ... Если голосовые связки воспаляются, это может произойти при афонии.

2

Курение может вызвать постоянную охриплость голоса из-за хронического воспаления гортани, поэтому, если вы используете свой голос в качестве рабочего инструмента, вам следует бросить курить.

3

Вы должны дышать правильно: хорошее дыхание будет осуществляться через нос, чтобы нагреть воздух и использовать диафрагму. Диафрагмальное дыхание позволяет вам улавливать больше воздуха и, следовательно, говорить или петь более четко и легко, не утомляя фононационное устройство и, следовательно, без опасности стать афоничным.

4

Если вам приходится много разговаривать, хорошо пить воду в небольших количествах, чтобы гортань оставалась гидратированной.

5

Избегайте воздушных потоков, избегайте попадания в области, где воздух проходит напрямую, а также надевайте шарфы или шарфы, которые закрывают вашу шею.