Если вы хотите позаботиться о своей линии, но не можете отказаться от хорошего сладкого, в .com мы поможем вам выяснить, какой торт содержит меньше калорий . Таким образом, вы можете наслаждаться изысканным вкусом тортов, не беспокоясь о том, сколько калорий вы потребляете. Обратите внимание на эти три рецепта легких тортов, которые помогут вам насладиться моментом десерта.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как сделать низкокалорийный флан

Легкое печенье

Для всех тех людей, которые хотят знать, в каком торте меньше калорий, мы представляем легкое печенье . Это традиционный домашний пирог, но наделенный рядом ингредиентов, которые снижают их калории на 20%.

ингредиенты:

• 125 г порошка подсластителя (который заменяет сахар)
• 4 яичных желтка
• 4 яичных белка
• 50 грамм крахмала
• 75 грамм пшеничной муки

подготовка:

Сначала мы собираем 4 яичных белка до жесткости и, когда они уже есть, мы добавляем подсластитель; затем добавьте желток и смешайте все ингредиенты. Добавьте муку и крахмал и снова перемешайте; Мы помещаем его в силиконовую форму и готовим в духовке при температуре 180º в течение 25 минут.

Индивидуальные сырники

Эти чизкейки содержат только 45 калорий, если вы берете их по отдельности. Это один из низкокалорийных десертов, предпочитаемых людьми, которые любят сладкое, но обеспокоены своей линией.

Ингредиенты на 36 порций:

• 3 больших яйца
• 1 пакет сливочного сыра без жира и размягченный
• 1/2 стакана подсластителя
• 1 чашка малины
• 1/2 чайной ложки ванильного экстракта

подготовка:

Взбить сыр до сливочного состояния и добавить полстакана подсластителя. Затем добавьте яичные желтки и ванильную эссенцию взбейте все до тех пор, пока они не будут в одной смеси. Взбить яичные белки и включить в эту смесь.

Добавьте смесь в формы для кексов и выпекайте 20 минут. Дайте этому остыть, а затем добавьте кусочки малины.

Лимонный пирог

Это еще один торт с меньшим количеством калорий, который вы можете найти. Как и в предыдущих, хитрость заключается в том, чтобы заменить ингредиенты большим количеством калорий на другие, которые являются легкими.

ингредиенты:

• 500 гр. сливочного сыра
• 3 яйца
• 1 чашка простого йогурта
• 3/4 стакана сахарной пудры
• 1 чайная ложка лимонного сока

подготовка:

Мы начнем этот легкий пирог, взбивая сыр, яйца, половину йогурта и подсластитель. Когда у нас будет смесь, нам нужно будет ввести ее в форму и поставить в духовку при средней температуре на 35 минут.

Пока смесь готовится в духовке, нам нужно будет смешать вторую половину йогурта с лимонным соком и 2 столовыми ложками подсластителя. Когда мы вынимаем смесь из духовки, мы должны распределить эту вторую смесь и снова вставить пирог в духовку еще на 5 минут.